1. Головна
  2. З овочами
  3. Овочі в духовці
  4. Грибні котлети Долина ляльок

Грибні котлети Долина ляльок

спробуй ці котлети, вони тебе зачарують)).

ДітріхAuthor avatar
автор рецепта
Грибні котлети Долина ляльок рецепт з фото покроково
0
0 1039

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 5 г
жири 31 % 4 г
вуглеводи 31 % 4 г
71 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    В бій!

  2. Крок 2

    Крок 2

    Печериці помити і відварити. Досить і 5-10 хвилин варіння.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця розбити в миску.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Натерти гриби на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Натерти цибулю на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Викласти натерті гриби і цибулю в миску до яєць.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Додати сметану і молоко.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Всипати борошно, посолити і поперчити.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Перемішати до однорідної маси.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Змастити форму маслом.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Викласти яєчно-грибну суміш у форму. Надіслати в розігріту до 180 градусів духовку на 20 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Кухонна сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: