Запечені яблука з сиром і корицею

незвичайно смачний десерт приведе в захват і вас, і ваших гостей!

Ксюня * ♫•Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 4 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 59 % 10 г
87 ккал
ГІ: 70 / 30 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

опис приготування

напевно кожен з нас у своєму житті пробував запечені в духовці яблука. Цей кулінарний рецепт знайомий мені з дитинства. Я спробувала додати до яблук сир, вийшло дуже смачно і корисно, особливо дітлахам, починаючи з півтора років. Запечені яблука з сиром-їжа вихідного дня! Спочатку я протерла через сито сир, додала в нього щіпку кориці. Яєчний жовток розтерла з цукровим піском і ваніліном. Поєднала разом всі компоненти начинки, добре перемішавши їх. Потім з яблук зрізала» кришечки " і ложкою вийняла з них серцевини. Вийшли "яблучні стаканчики", які я злегка наколола виделкою для того, щоб вони не потріскалися від високої температури. На наступному етапі начинила яблука сирною сумішшю, накрила їх «кришечками» і поклала в форму для запікання, попередньо застелену промасленим папером для випічки. Запікала яблука в розігрітій до 200 градусів духовці протягом 20 хвилин. Потім зняла з яблук «кришечки» і запікала ще хвилин 10 до зарум'янювання сиру. Якщо ви любите хрусткі яблучка, то час запікання слід скоротити. Запечені яблука з сиром – дуже смачний низькокалорійний десерт!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти