Хінкал з курки з волоськими горіхами

цілий комплекс страв, споживаних одночасно. Спробуємо! Особливо цікаво заварачівать рулетики. Дуже смачна страва кавказької кухні-хінкал, легке у виготовленні!

lizaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 12 г
жири 32 % 14 г
вуглеводи 41 % 18 г
243 ккал
ГІ: 6 / 2 / 92

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв
  1. Крок 1

    всипати дріжджі з цукром в теплу воду, перемішати, потримати хвилин 10-15. Посолити потім, влити рослинного масла, розмішати, додати борошна і замісити тісто.

  2. Крок 2

    накрити тісто рушником, потримати хвилин 30-40. Потім обминути і поділити на три-чотири частини.

  3. Крок 3

    після розкачати тонкими шарами кожну частину, змастити пласти рослинним маслом, присипати волоськими горіхами за смаком (можна робити без них) і закатати рулет, використовуючи паличку.

  4. Крок 4

    тісто нарізати на шматочки однакової ширини і довжини.

  5. Крок 5

    для приготування використовувати мантоварку або готувати хінкал на пару в пароварці, скороварці близько п'яти хвилин.

  6. Крок 6

    подавати хінкал з м'ясом вареним або курятиною. І з часниково-томатним соусом.

  7. Крок 7

    Соус: томатна паста розводиться водою до соусу, підсмажується в рослинному маслі на сковороді. Перемішується з подрібненим часником. Можна готувати такий соус зі свіжих помідорів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Курка I категорії - 238  ккал/100г
  • Курка ii категорії - 159  ккал/100г
  • Курка, м'якоть без шкіри - 241  ккал/100г
  • Курчата - 140  ккал/100г
  • Дріжджі пресовані - 109  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Горіхи волоські - 650  ккал/100г
  • Олія з волоського горіха - 925  ккал/100г
  • Чорний волоський Англійський горіх - 628  ккал/100г
  • Чорний волоський горіх - 651  ккал/100г
  • Томатна паста - 82  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г

Схожі рецепти