Склад / інгредієнти
спосіб приготування
Нарханги-страва узбецької кухні.
для приготування страви краще використовувати казан. Він більш зручний для цього рецепта і східної кухні в цілому. Приготування в Казані 12 літрів відбувається наступним чином.
Вытапливаем курдюк. Досить грам 400. Якщо вам не подобається смак курдючного сала використовуйте соняшникову олію. Після цього прибираємо шкварки з витопленого сала і додаємо 1,5 кг. м'яса баранини. Не доводячи до засмаженого стану засипаємо в казан цибулю, нарізану півкільцями. Перемішуємо з м'ясом не доводячи до зміни кольору цибулі. Тримаємо хвилини 3 помішуючи цибулю з м'ясом. Саме час поперчити і посолити на свій смак. Не можна обійти узбецьке блюдо без додавання зіри. Потім зменшуємо вогонь на мінімум. Закладаємо шарами далі 800 грм. моркви, 800 грм. перцю болгарського і 1 кг. помідор нарізаних дрібними шматочками, 1,5 кг.картоплі кубиками. Додамо 2 перцю чилі не ламаючи їх і головку часнику. Всі верстви періодично присаливаем, перчимо і додаємо зіри за смаком, не перемішуючи. Потім накриваємо казан кришкою залишаємо гаситься на повільному вогні протягом 1, 5 години. Після закінчення часу знімаємо з вогню. Смачного!!!!!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зрілий - 80 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Баранина пісна - 169 ккал/100г
- Баранина жирна - 225 ккал/100г
- Баранина-грудинка - 533 ккал/100г
- Баранина-окіст - 232 ккал/100г
- Баранина-відбивна на кісточці - 380 ккал/100г
- Баранина-лопатка - 284 ккал/100г
- Баранина-спинна частина - 459 ккал / 100г
- Перець солодкий - 27 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Курдючний жир - 897 ккал/100г