Салат з печінки минтая консервованої
Легкий, з цікавими інгредієнтами і приємним смаком. Салати з консервованої печінки минтая виходять незрівнянними на смак. Вони прості в приготуванні і не б'ють по гаманцю. Добре підходять для буднів і свят.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити салат з печінкою минтая? Підготуйте необхідні інгредієнти. Яйця для салату потрібні великі добірні. Якщо яйця у вас дрібні, другої категорії, візьміть 4 штуки. Огірок потрібен великий, соковитий, якщо огірки невеликі, то візьміть два.
-
Крок 2
Печінка минтая вийміть з банки, злийте зайву рідину.
-
Крок 3
Розімніть печінку виделкою. Ступінь подрібнення консерви визначайте самі.Її можна подрібнити на зовсім дрібні шматочки, мало не до стану паштету, або просто розділити печінку на більші шматочки.
-
Крок 4
Огірок вимийте, обсушіть і наріжте дрібними кубиками. Якщо шкірка у огірка не жорстка, що не млява, що не гірчить, то зрізати її не обов'язково.
-
Крок 5
Яйця відваріть круто, охолодіть і очистіть. Наріжте яйця дрібними кубиками.
-
Крок 6
Стебла селери вимийте, обсушіть і наріжте дрібними кубиками.
-
Крок 7
Петрушку і кріп сполосніть, обтрусіть від води і дрібно порубати. Замість петрушки і кропу можете взяти іншу зелень за смаком, наприклад, стебла зеленої цибулі, кінзу, шпинат.
-
Крок 8
В якості заправки для салату можете використовувати звичайну сметану або соус тартар. Якщо хочете використовувати тартар, можете взяти магазинний або приготувати його самостійно. Для соусу знадобиться: 2 ст.л. сметани змішати з одним мелкопорезанним маринованим огірком, подрібненим кропом, сіллю і перцем.
-
Крок 9
У салатник з'єднайте яйця, селера, огірок, зелень і печінку минтая.
-
Крок 10
Салат посоліть, поперчіть за смаком, заправте соусом або сметаною і перемішайте. Якщо ви використовуєте не сметану, а солоний соус, додатково солити і перчити салат потрібно обережно, щоб не зіпсувати салат спеціями. Подайте салат до столу. Смачного!
- печінка минтая можете замінити на печінку тріски.
- замість сметани або соусу тартар можете заправити салат майонезом. Він теж непогано поєднується з іншими інгредієнтами в цьому салаті.
- дуже важливо правильно вибрати печінку: вона не повинна гірчити, не повинна розповзатися у вас в руках, а бути пружною. Тому перед додаванням печінки в салат, обов'язково спробуйте її на смак.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Печінка минтая - 474 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Стебло селери - 12 ккал/100г
- Огірки свіжі - 15 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Зелень петрушки - 45 ккал/100г
- Зелень кропу - 38 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Салат
- Яйце
- Риба і морепродукти
- Молочні продукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Варіння
- Прості швидкі салати
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Прості салати
- Овочеві салати
- Салати зі сметаною
- Морський салат
- Риба з овочами
- З минтая
- Сметана
- З огірків
- Перець
- Петрушка
- Селера
- Солі
- Кропу




