Головна
Другі страви
Риба на друге
Риба в маринаді в мультиварці

Риба в маринаді в мультиварці

смачну рибу під маринадом можна приготувати і в мультиварці. Риба готувалася для мами, готувалася дуже легко, в мультиварці риба вийшла чудова, не відрізнити від тієї, яка готується в духовці.

TaciturnPerson

автор рецепта

Риба в маринаді в мультиварці рецепт з фото покроково

0 930

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 43 % 6 г

жири 14 % 2 г

вуглеводи 43 % 6 г

66 ккал

ГІ: 83 / 17 / 0

покрокове приготування

Крок 1

Як зробити риба в маринаді в мультиварці? Підготуйте інгредієнти: почистіть рибу, моркву, цибулю. Увімкніть на мультиварці режим"Жарка & quot; на 20 хвилин.
Крок 2

Рибу наріжте на стейки. Обсмажте в мультиварці до зарум'янювання.
Крок 3

Моркву натріть, а цибулю наріжте. Складіть все в мультиварку. Обсмаживши.
Крок 4

Додайте спеції, томатну пасту, лавровий лист, оцет.
Крок 5

Додайте воду і включіть режим & quot;гасіння" на 40 хвилин (Час залежить від мультиварки)
Крок 6

Викладіть нашу рибу в чашу, втопите її в соусі і чекайте закінчення часу гасіння.
Крок 7

Можна подавати як холодної, так і гарячої. Смачного.

корисно знати

Майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті зазначені приблизно. Усі мультиварки працюють по-різному, і навіть однакові моделі одного й того самого виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нову для вас страву в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а згодом і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готової страви. Як уникнути помилок і вибрати найкращий спосіб, читайте у статті про розморожування.

майте на увазі, що час і режим приготування в рецепті вказані приблизно. Всі мультиварки працюють по-різному і навіть однакові моделі одного і того ж виробника можуть мати свої особливості. Перш ніж почати готувати нове для вас блюдо в мультиварці, уважно вивчіть інструкцію до неї, а потім на практиці пробуйте готувати спочатку знайомі вам страви, а потім і нові, підбираючи режим і час індивідуально під власну техніку.
будь - які масла корисні тільки до досягнення певної температури-точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати краще масло для смаження, а яке краще не використовувати зовсім, читайте тут .
врахуйте, що від правильного розморожування інгредієнтів багато в чому залежить якість і смак готового блюда. Як уникнути помилок і вибрати кращий спосіб, читайте в статті про розморожуванні.