Сирна Зебра в мультиварці

сирна Зебра готується швидко і просто! Дуже смачна! . Таку зебру з сиру можна готувати і в мультиварці, і в духовці. На сніданок вона особливо хороша!

FosterAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 12 г
жири 24 % 9 г
вуглеводи 45 % 17 г
192 ккал
ГІ: 8 / 92 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Перетріть сир через сито або перебийте блендером. Додайте цукор з сіллю, яйця і ваніль (можна взяти пакетик ванільного цукру і замінити їм частину основного цукру з інгредієнтів). Все перемішайте. У молоці розведіть манку і вилийте молочну суміш до сирної. Перемішавши.

  2. Крок 2

    Розділіть тісто навпіл і в одну частину додайте какао. Перемішайте до однорідності.

  3. Крок 3

    Змастіть чашу мультиварки вершковим маслом, озбройтеся двома ложками і викладайте в центр чаші по черзі тісто різного кольору. Вимкніть режим Випічка, час 50 хвилин. Після закінчення режиму дайте сирної зебрі повністю охолонути в чаші під кришкою, і тільки потім вийміть її за допомогою піддону для пари. приємного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Крупа манна - 340  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Ванілін - 288  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти