Швидка піца в мультиварці

приготуй піцу за Експрес рецептом! Швидко, смачно, просто! Цей рецепт в списку моїх улюблених. Піца в мультиварці з уже готового дріжджового тіста (яке завжди є у мене в морозилці) виходить шикарною. А готувати простіше простого! Вказаної кількості інгредієнтів вистачить на 2 піци.

natali-♥Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 11 г
жири 30 % 10 г
вуглеводи 36 % 12 г
197 ккал
ГІ: 12 / 88 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    тісто розгортаємо в тонкий пласт-основу. Чашу мультиварки змащуємо оливковою олією, викладаємо в неї тісто.

  2. Крок 2

    помідори миємо, ріжемо кружальцями, розкладаємо на основі, зверху присипавши сушеним базиліком.

  3. Крок 3

    моцарелу нарізаємо кружечками, курку-невеликими шматочками, цибулю-тонкими кільцями, ананаси-невеликими скибочками

  4. Крок 4

    викладаємо підготовлені інгредієнти на томатний шар, посипаємо зверху тертим пармезаном, скроплюємо оливковою олією, солимо і перчимо до смаку.

  5. Крок 5

    на режимі "Мультіповар" встановлюємо температуру 160 градусів і випікаємо піцу протягом 25 хвилин.

  6. Крок 6

    Подавайте готову піцу на стіл і їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тісто дріжджове - 320  ккал/100г
  • Тісто дріжджове здобне - 226  ккал/100г
  • Тісто дріжджове (швидке) - 278  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Базилік свіжий - 27  ккал/100г
  • Базилік сушений - 251  ккал/100г
  • Моцарелла - 280  ккал/100г
  • Копчена курка - 117  ккал/100г
  • Цибуля шалот - 72  ккал/100г
  • Ананаси - 49  ккал/100г
  • Ананаси консервовані - 57  ккал/100г
  • Пармезан сир 45% жирності - 389  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти