Гречка з м'ясом і морквою в мультиварці
Мультиварка приготує смачну і корисну вечерю, а ти можеш відпочити! Гречку з м'ясом дуже люблять в моїй великій родині, а про користь цієї страви і говорити не потрібно! За допомогою мультиварки дуже легко приготувати 2 в 1-гарнір і м'ясне, чому я дуже рада, адже це здорово економить вільний час!
покрокове приготування
-
Крок 1
Необхідні інгредієнти
-
Крок 2
М'ясо ріжемо довільними шматочками - я вибрала яловичину, але відмінно підійде і свинина
-
Крок 3
Дрібно ріжемо цибулю
-
Крок 4
Морква ріжемо соломкою або ж трьом на тертці, але мені здається нарізана морквина смачніше
-
Крок 5
Виставляємо програму "Випічка" Або "підсмажування" на 30 хвилин, у мене програма "Випічка" встановлюється мінімум на 45 хвилин, тому я буду вимикати її примусово. У чашу наливаємо рослинне масло і залишаємо розігріватися 2-3 хвилини
-
Крок 6
Потім закладаємо м'ясо і обсмажуємо 15 хвилин, через 7-10 хвилин його потрібно буде перемішати
-
Крок 7
Закладаємо цибулю з морквою і обсмажуємо 10-12 хвилин
-
Крок 8
Тепер додаємо 1 мультістакан води і доводимо до кипіння-швидше за все 30 хвилин до цього моменту закінчилися
-
Крок 9
Тепер виставляємо програму Гасіння на 45 хвилин, якщо ви вибрали свинину, то сміливо пропускайте цей етап, адже свинина готується швидше
-
Крок 10
Поки м'ясо гаситься, перебираємо гречку і промиваємо до чистої води
-
Крок 11
Хвилин через 20 м'ясо з овочами солимо, заодно перемішуємо і дивимося, чи вистачає рідини
-
Крок 12
Перчимо і за бажанням додаємо улюблені спеції
-
Крок 13
Чекаємо закінчення програми
-
Крок 14
Тепер додаємо гречку, перемішуємо
-
Крок 15
Заливаємо 4 мультістакана води
-
Крок 16
На цьому етапі можна трохи підсолити
-
Крок 17
Виставляємо програму & quot;Каша & quot; на 45 хвилин
-
Крок 18
Смачна вечеря готова-гречку з м'ясом перемішуємо і розкладаємо по тарілках
-
Крок 19
Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Гречка ядриця - 313 ккал/100г
- Яловичина пісна - 158 ккал/100г
- Жир яловичий топлений - 871 ккал/100г
- Окіст варений - 269 ккал/100г
- Яловича солонина - 216 ккал/100г
- Яловичина-грудинка - 217 ккал/100г
- Яловичина жирна - 171 ккал/100г
- Яловичина - лопатка - 137 ккал/100г
- Яловичина-нежирне печеня - 200 ккал/100г
- Яловичина-окіст - 104 ккал/100г
- Яловичина-оковалок - 127 ккал/100г
- Яловичина - ребра - 233 ккал/100г
- Яловичина - хвіст - 184 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Морква - 33 ккал/100г
- Морква відварна - 25 ккал/100г
- Сушена морква - 275 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Кухонна сіль - 0 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


