Каша з пшеничного талкана
такий швидкий сніданок корисний і зміцнює здоров'я!
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 10 г
жири 14 % 10 г
вуглеводи 71 % 49 г
317 ккал
ГІ: 2 / 12 / 86
покрокове приготування
-
Крок 1
Інгредієнти
-
Крок 2
Перемолоти пшеничне борошно в кавомолці.
-
Крок 3
Промити родзинки.
-
Крок 4
Закип'ятити молоко.
-
Крок 5
Додайте в нього всі продукти: свіже вершкове масло, промиті родзинки, цукор, свіжий мед, трохи солі і почекайте, коли воно трохи охолоне.
-
Крок 6
Змішайте борошно з молоком і покладіть в будь-яку форму.
-
Крок 7
Після охолодження можна відрізати і їсти.
-
Крок 8
Чудова їжа!
- приготування халви засноване на борошні. Розмовляючи про кулінарію, моя подруга якось поскаржилася, що знайшла рецепт халви на основі толкану пшеничного, а що це таке і з чим його їдять, невідомо. Білий світ великий, а на білому світі багато добрих людей, готових завжди прийти на допомогу. Вже через пару днів мені передали через десяті руки листок паперу, де було описано приготування толкана. приготувати толкан-це отримати борошно з пшениці, що пройшла обжарку. Купіть на ринку зерно, тільки обов'язково уточніть, чи не було воно оброблено отрутою від гризунів. Пшеничне зерно промийте кілька разів, злийте воду, видаліть стороннє сміття, просушіть на тканині. візьмемо чавунну велику сковороду і будемо смажити зерно як насіння на сухій сковорідці. Постійно помішувати масу, для рівномірної теплової обробки. готове зерно має приємний аромат і золотисто-коричневим кольором.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Пшенична крупа - 332 ккал/100г
- Зерна пшеничні пророщені - 305 ккал/100г
- Зерно сорго - 332 ккал/100г
- Крупа пшенична - 352 ккал/100г
- Подрібнена пшениця озима - 358 ккал/100г
- Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359 ккал/100г
- Пшениця Біла (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована без приправ - 168 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована з приправами - 182 ккал/100г
- Пшениця тверда( цільне зерно) - 332 ккал/100г
- Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330 ккал/100г
- Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Цукор - 398 ккал/100г
- Цукор-пісок - 398 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Ізюм - 280 ккал/100г
- Кишмиш - 279 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

