Каша з пшеничного талкана

такий швидкий сніданок корисний і зміцнює здоров'я!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 10 г
жири 14 % 10 г
вуглеводи 71 % 49 г
317 ккал
ГІ: 2 / 12 / 86

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Інгредієнти

  2. Крок 2

    Крок 2

    Перемолоти пшеничне борошно в кавомолці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Промити родзинки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Закип'ятити молоко.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте в нього всі продукти: свіже вершкове масло, промиті родзинки, цукор, свіжий мед, трохи солі і почекайте, коли воно трохи охолоне.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Змішайте борошно з молоком і покладіть в будь-яку форму.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Після охолодження можна відрізати і їсти.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Чудова їжа!

  • приготування халви засноване на борошні. Розмовляючи про кулінарію, моя подруга якось поскаржилася, що знайшла рецепт халви на основі толкану пшеничного, а що це таке і з чим його їдять, невідомо. Білий світ великий, а на білому світі багато добрих людей, готових завжди прийти на допомогу. Вже через пару днів мені передали через десяті руки листок паперу, де було описано приготування толкана. приготувати толкан-це отримати борошно з пшениці, що пройшла обжарку. Купіть на ринку зерно, тільки обов'язково уточніть, чи не було воно оброблено отрутою від гризунів. Пшеничне зерно промийте кілька разів, злийте воду, видаліть стороннє сміття, просушіть на тканині. візьмемо чавунну велику сковороду і будемо смажити зерно як насіння на сухій сковорідці. Постійно помішувати масу, для рівномірної теплової обробки. готове зерно має приємний аромат і золотисто-коричневим кольором.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пшенична крупа - 332  ккал/100г
  • Зерна пшеничні пророщені - 305  ккал/100г
  • Зерно сорго - 332  ккал/100г
  • Крупа пшенична - 352  ккал/100г
  • Подрібнена пшениця озима - 358  ккал/100г
  • Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359  ккал/100г
  • Пшениця Біла (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326  ккал/100г
  • Пшениця суха, консервована без приправ - 168  ккал/100г
  • Пшениця суха, консервована з приправами - 182  ккал/100г
  • Пшениця тверда( цільне зерно) - 332  ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330  ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Ізюм - 280  ккал/100г
  • Кишмиш - 279  ккал/100г

Схожі рецепти