Суп з курячими грудками, домашньою локшиною і картоплею

швидко, корисно, поживно - для улюбленої сім'ї. Дуже смачний супчик з домашньою локшиною

СвітланаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 7 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 65 % 15 г
97 ккал
ГІ: 9 / 3 / 88

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Готуємо локшину. яйця влити в миску

  2. Крок 2

    Крок 2

    Додати борошно. вимісити тісто

  3. Крок 3

    Крок 3

    Тісто розкачати, присипати борошном

  4. Крок 4

    Крок 4

    Скачати в рулет

  5. Крок 5

    Крок 5

    Нарізати

  6. Крок 6

    Крок 6

    Розправити

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поставити курку в мультиварку на режим Гасіння на 20 хвилин

  8. Крок 8

    Крок 8

    Цибулю обсмажити на олії

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додати моркву, обсмажити

  10. Крок 10

    Крок 10

    Картоплю нарізати

  11. Крок 11

    Крок 11

    Зелень нарізати

  12. Крок 12

    Крок 12

    До курки закинути локшину варити ще 20 хвилин

  13. Крок 13

    Крок 13

    Дістати курку, дрібно порізати

  14. Крок 14

    Крок 14

    Закинути в суп картоплю і пережарку. варити ще 10 хвилин

  15. Крок 15

    Крок 15

    Смачного!!!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325  ккал/100г
  • Куряча грудка - 113  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти