Головна
Другі страви
Омлет
Омлет в пароварці

Омлет в пароварці

Омлет в пароварці - швидкий і корисний сніданок. Приготуйте на сніданок омлет в пароварці. Омлет в пароварці - відмінний вибір і для дітей, і для дорослих. Готувати його дуже просто, особливо в порційних формочках - прямо в них і подавайте, поставивши на тарілку, це дуже зручно. Подавайте омлет з бутербродами з маслом-сиром або просто зі свіжим хлібом, прикрасивши гілочкою зелені. Смачного!

naniki

автор рецепта

0 1131

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 44 % 8 г

жири 39 % 7 г

вуглеводи 17 % 3 г

110 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

приготуйте продукти за списком. У мисочку розбийте яйця, добре їх збивайте виделкою до повної однорідності.
Крок 2

Влийте молоко, посоліть і знову збивайте. У французів вважається, що омлетну масу потрібно збивати не менше 7 хвилин - тільки тоді ви отримаєте повноцінний пишний омлет.
Крок 3

Форми змастіть вершковим маслом. Вилийте в них яєчну суміш.
Крок 4

У пароварку налийте воду і закип'ятіть. Помістіть формочки в чашу пароварки і готуйте хвилин 8-10 при несильному кипінні.
Крок 5

Коли омлет стане пишним - він готовий! Правда, коли відкриєте кришку пароварки, він злегка осяде - це нормально. Відразу подавайте!