Хліб без дріжджів на кефірі в хлібопічці

корисний і швидкий в приготуванні рецепт хліба! Такий рецепт хліба буде цікавий тим, хто, з яких-небудь причин, не вживає в їжу дріжджову випічку. Готувати хліб в хлібопічці одне задоволення. Всі необхідні процеси вона зробить сама. Тільки все приготуйте.

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 8 г
жири 15 % 7 г
вуглеводи 69 % 33 г
223 ккал
ГІ: 7 / 2 / 91

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    У чашу хлібопічки налийте необхідну кількість кефіру і рослинного масла. Кефір повинен бути кімнатної температури. Тому подбайте про це заздалегідь, діставши його з холодильника.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У кефір додайте сіль, цукор і соду.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Борошно просійте через сито і додайте в чашу хлібопічки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    В кінці додайте трохи кунжуту.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поставте чашу з заготівлею в хлібопічку і включіть швидкий режим випічки. У мене він триває 1 годину 30 хвилин. Якщо такого у вас немає, то включіть режим "тісто" на 10 хвилин, а потім "випічку" на 40 хвилин. Готовність хліба перевірте зубочисткою. Якщо є необхідність, то додайте ще час випічки на 10-15 хвилин. З плином часу готовий хліб вийміть з чаші, загорніть в рушник і остудіть. Смачного!

  • хлібопічка - це шалено зручна річ в домашньому побуті. З її допомогою завжди можна нагодувати сім'ю свіжим хлібом. Та й готувати в ній можна не тільки звичайний хліб, а й без дріжджовий. Хлібопічка прекрасно справляється з тестом, вимішуючи його просто ідеально. Вручну місити тісто для хліба вийде не у кожного, так як цей процес вимагає часу і значних фізичних сил. я вирішила приготувати без дріжджовий хліб на кефірі з цікавості, як різноманітності раціону. Звичайно, в порівнянні зі звичайним хлібом на дріжджах, він більш щільний, але зате набагато корисніше для здоров'я. без дріжджовий хліб не слід дуже довго вимішувати, так як при вступі соди з кефіром в реакцію, виділяється вуглекислий газ. Саме за рахунок цієї реакції і йде бродіння в тесті. А якщо тісто довго місити, то весь газ вийде і тісто буде погано підніматися. Тому режим випічки необхідно вибирати мінімальний. при закладанні інгредієнтів не висипайте всю муку відразу. Залиште, приблизно 50 грам окремо. Якщо кефір спочатку був густий, то борошна може знадобитися менше зазначеного. У процесі замішування тіста стежте за ним. Краще потім трохи підсипати.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кефір 1%-ної жирності - 38  ккал/100г
  • Кефір 2,5% жирності - 53  ккал/100г
  • Кефір «доктор Біфі» 1,8 % - ної жирності - 45  ккал/100г
  • Кефір жирний - 62  ккал/100г
  • Кефір знежирений - 30  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сода харчова - 0  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти