Головна
Салати
Овочеві салати
Салат з імбиром маринованим

Салат з імбиром маринованим

цікавий салатик зі свіжих овочів з маринованим імбиром. Всім шанувальникам імбиру цей салат повинен припасти до душі. Особисто мені таке поєднання продуктів дуже сподобалося. Єдине, що наступного разу я імбиру покладу наполовину менше - він дуже сильно перебиває смак інших продуктів. Імбир дуже добре спалює жири, тому такий салат сприяє схудненню і підходить для дієти.

Марія

автор рецепта

Салат з імбиром маринованим рецепт з фото покроково і відео

0 1294

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 14 % 2 г

жири 36 % 5 г

вуглеводи 50 % 7 г

78 ккал

ГІ: 64 / 36 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв

Крок 1

Як зробити салат з імбиром маринованим? Підготуйте інгредієнти.
Крок 2

Крабові палички наріжте великими шматочками.
Крок 3

Огірок, пекінську капусту і яблуко наріжте соломкою.
Крок 4

У салатнику з'єднати крабові палички, яблуко, огірок, капусту і імбир разом з маринадом.
Крок 5

Посоліть, поперчіть, заправте оливковою олією.
Крок 6

Перемішайте.

Як правильно купувати крабові палички? Обов'язково зверніть увагу на термін придатності товару. М'ясо сурімі (фарш білої риби) має значитися в списку складу на першому місці. Важливо! Не купуйте продукт, якщо на ньому є наморозь. Це ознака повторної заморозки. Свіжі палички повинні бути без сірих і жовтих плям, пружними і трохи вологими. Якщо продукт липкий, значить зіпсований.
Салат буде красиво і акуратно виглядати, якщо нарізати всі інгредієнти однаковими за розміром і формою шматочками (наприклад, кубиками).