Щуча ікра з цибулею

Ікра, приготована власноруч? Так, саме так! Якщо ви не пробували готувати вдома закуску з ікри, тоді цей рецепт просто знахідка! Не бійтеся, все обов'язково вийде!

artemiaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 15 г
жири 38 % 10 г
вуглеводи 4 % 1 г
152 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

щоб приготувати закуску, потрібно спершу засолити ікру:

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Промийте ікру і пропустіть її через м'ясорубку. Так-так, саме через неї! Всі прожилки, плівки та інші тканини залишаться на ножі, а чистенькі ікринки будуть в мисочці.

  2. Крок 2

    Залийте очищену ікру окропом, посоліть за смаком і перемішайте.

  3. Крок 3

    Відкиньте ікру на марлю, складену в 2-3 шари, щоб вода скла.

  4. Крок 4

    Дрібно-дрібно нарубати ріпчасту цибулю (можна використовувати і зелений), додайте його в ікру, влийте оливкову олію, перемішайте.

  5. Крок 5

    намазуйте на скибочки білого хліба і їжте на здоров'я!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Щуча ікра - 87  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти