Капуста солона з грибами і морквою

збереже вітаміни і чудовий смак капусти надовго!

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 2 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 75 % 6 г
27 ккал
ГІ: 95 / 5 / 0

Давайте приготуємо квашену капусту з грибами, на мою смачному кулінарному рецептом.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Для цього видаляємо з капусти качани, ретельно промиємо і нашаткувати капусту соломкою. Морква очищаємо і перетираємо на крупній тертці, у яблук видаляємо серцевину і ріжемо невеликими шматочками, гриби промиваємо і ріжемо поперек.

  2. Крок 2

    потім складаємо всі ці інгредієнти по черзі в не великий дерев'яний бочонок, спочатку капусту, потім моркву, знову капусту, потім яблука, і так по черзі чергуємо з капустою яблука, гриби і морква. На самий верх кладемо цілі капустяні листи, наливаємо теплий розсіл, утрамбуємо капусту, і зверху кладемо дерев'яний круг і поверх нього вантаж. Треба щогодини перевіряти кількість розсолу, він обов'язково повинен покривати капусту. Для засолювання овочів потрібно не менше доби. Але я раджу пробувати капусту, щоб зрозуміти, якої інтенсивності засолювання, підходить вона вам чи ні. Я тримаю так її близько двох-трьох днів.

  3. Крок 3

    потім скляні банки і кришки промиваємо і кладемо в пароварку для стерилізації, готову капусту перекладаємо в простерилізовані скляні банки, накриваємо кришками і закупорюють. Таку засолювання можна подати з будь-якою їжею, більш густої консистенції, а так само до міцних напоїв у вигляді закуски. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Капуста білокачанна - 28  ккал/100г
  • Капуста білокачанна варена - 21  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Лісові гриби - 21  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г

Схожі рецепти