Мариновані печериці з куркумою по-корейськи

Подаруй собі маленьке свято, замаринувавши по-смачному печериці! Це надзвичайно смачна закуска, просто чарівна, до святкового столу підходить ідеально. Щоб замаринувати печериці по-корейськи, візьміть дрібні грибочки. Якщо таких немає, тоді Великі потрібно різати на три-чотири частини. Такі грибочки хороші і самі по собі як окрема закуска, і в салатах, і в інших стравах, які підкаже фантазія))

Аліна ВікторівнаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 50 % 3 г
вуглеводи 33 % 2 г
41 ккал
ГІ: 15 / 85 / 0
Глікемічний індекс відомий не для всього складу: для частини вуглеводів у довіднику його немає, і в розкладі вони не враховані.

покрокове приготування

час приготування: 12 год
  1. Крок 1

    промити гриби водою. окремо в каструлі з водою 2 літри довести до кипіння, додавши лавровий лист. Потім додати гриби в окріп і варити 10 хвилин на повільному вогні. Воду злити, лавровий лист викинути.

  2. Крок 2

    на відварені гриби насипати червоний, чорний перець, коріандр, куркуму (трохи, вона потрібна тільки для красивого жовтого кольору грибів).

  3. Крок 3

    у сковороді розжарити масло, потім полити їм гриби так, щоб масло потрапляло на сухі спеції. Додати оцет, цукор, сіль. Перемішавши.

  4. Крок 4

    гриби перекласти в банку і зверху залити цим же маринадом. Залишити на ніч. Вранці спробувати. Якщо не вистачає чогось, додати за смаком (сіль, перець, оцет).

  5. Крок 5

    мариновані печериці по-корейськи можна їсти відразу або ж залишити на кілька днів до свята. Можна спробувати їх закрутити. Але я ніколи не робила-у мене в баночці в холодильнику стоять, чекають своєї години )))

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Рисовий оцет - 20  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Перець мелений червоний - 318  ккал/100г
  • Мелений коріандр - 298  ккал/100г
  • Куркума - 325  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти