Салат із зелених помідорів чері на зиму

смачний, кисло-солодкий, на свято і кожен день! Салат із зелених черрі на зиму ідеально доповнить картопля і м'ясо. Замість черрі можна взяти звичайні зелені помідори, попередньо нарізавши їх на 2 або 4 частини.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 44 % 7 г
вуглеводи 50 % 8 г
95 ккал
ГІ: 55 / 45 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат із зелених помідорів чері на зиму? Підготуйте всі продукти, які вказані в рецепті за списком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори переберіть, видаліть плодоніжки. Болгарські перці обполосніть і обсушити серветками. Часник очистіть від шкірки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перці розріжте навпіл, видаліть серцевину з насінням. Кожну половинку наріжте часточками або півкільцями, як вам більше подобається. Щоб готова закуска виглядала більш яскраво і апетитно, по можливості використовуйте перці різних кольорів.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Ретельно вимийте черрі в холодній воді. Помідори побільше можна розрізати на дві частини.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У каструлі з товстим дном розігрійте рослинне масло. Надішліть болгарський перець обсмажуватися. Готуйте до появи золотистого відтінку. Вийміть готовий перець шумівкою з каструлі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У той же масло відправте помідори черрі. На сильному вогні, помішуючи, тушкуйте їх близько 5 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Поки готуються помідори часник наріжте дрібно або пропустіть через прес. Перець чилі обполосніть. Кількість перцю і часнику можна трохи збільшити або зменшити на свій смак.

  8. Крок 8

    Крок 8

    До помідорів відправте обсмажений болгарський перець, часник і Чилі. Додайте сіль і цукор. Періодично перемішуючи, готуйте все разом близько 5-7 хвилин. В кінці влийте оцет, ще раз все перемішайте і залиште буквально на хвилину на плиті.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Банки простерилизуйте зручним і доступним для вас способом. Зробити це можна в мікрохвильовці, на водяній бані або в духовці.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Розкладіть салат в стерильні банки. Закрийте стерильними кришками. Переверніть верх дном і залиште під теплою ковдрою при кімнатній температурі до повного охолодження.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Приберіть заготовку в прохолодне місце для тривалого зберігання.

  • я зберігаю банки на нижній полиці холодильника, коштує така заготовка рік і більше. Якщо ви зберігаєте не в холодильнику, то я рекомендую перед тим, як закрити кришки, простерилізувати наповнені банки в каструлі з водою близько 15 хвилин.
  • із вказаної кількості продуктів у мене вийшло дві банки готового салату 600 мл. і 500 мл. приємного вам апетиту!
  • щоб літні припаси гарантовано радували вас весь холодний сезон, читайте основні правила, секрети і лайфхаки про заготовках на зиму.
  • використовуйте для смаження масло з високою температурою димлення! Будь-які масла корисні тільки до досягнення певної температури - точки димлення, при якій масло починає горіти і в ньому утворюються токсичні речовини, в тому числі канцерогени. нерафіновані олії, за рідкісними винятками, мають низьку точку димлення. У них багато невідфільтрованих органічних частинок, які швидко починають горіти. Рафіновані олії більш стійкі до нагрівання, і точка димлення у них вище. Якщо ви збираєтеся готувати їжу в духовці, на сковороді або грилі, переконайтеся в тому, що використовуєте масло з високою точкою димлення. Найпоширеніші з олій з високою точкою димлення: рафіновані сорти соняшникової, оливкової та виноградної.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори зелені - 20  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець гострий стручковий - 40  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г

Схожі рецепти