Головна
Другі страви
Омлет
Омлет в мікрохвильовці для дитини

Омлет в мікрохвильовці для дитини

Блюдо для самих маленьких! Готуй правильно! Старшої дочки давала омлет вже після року, раніше ну ніяк вона не хотіла їсти нашу їжу)) а ось молодшої - з 9 місяців, наминала за дві щоки! Всі дітки різні. Хочу поділитися рецептом омлету, який я навчилася готувати в мікрохвильовці. Його сміливо можна вводити в якості прикорму найменшим)

Mashenka

автор рецепта

Омлет в мікрохвильовці для дитини рецепт з фото

0 2013

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 50 % 7 г

жири 43 % 6 г

вуглеводи 7 % 1 г

86 ккал

ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Крок 1

Яйця моєму з харчовою содою, під проточною водою.
Крок 2

Розбиваємо курячі яйця в скляну миску, збиваємо вінчиком.
Крок 3

Наливаємо воду і молоко, додаємо сіль, перемішуємо.
Крок 4

Накриваємо миску кришкою і відправляємо в мікрохвильовку, включену на максимальну потужність. При 800 Вт омлет буде готовий за 3 хвилини ;)
Крок 5

Обов'язково даємо страві охолонути і подаємо на стіл в теплому вигляді. смачного діткам і міцного здоров'я!

корисно знати

Як дізнатися, чи свіже яйце? Розбийте його в окрему ємність. Насамперед має бути відсутній неприємний запах. Білок свіжих яєць буде прозорим і чистим. Жовток не повинен розтікатися і буде блискучим, опуклим, однорідним.

Майте на увазі, що мікрохвильовки працюють неоднаково. Час приготування та рекомендована потужність можуть відрізнятися від заявлених у рецепті. Читайте інструкцію до вашого приладу і готуйте з урахуванням особливостей вашої техніки, а також шукайте всі секрети й тонкощі у статті про мікрохвильовки.

Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може додати страві неприємний характерний присмак.