Спрінг роли з червоною рибою з рисового паперу

готуй пікантну закуску! Апетитно і смачно! Спрінг-роли з рисового паперу набирають все більшої популярності. Це традиційна для в'єтнамської кухні закуска. Рисовий папір в сухому вигляді тверда і ламка, але якщо її розмочити у воді — легко згортається. Купити рисовий папір можна практично в будь-якому великому супермаркеті. Зазвичай вона продається у відділі з азіатською їжею, також можна зустріти на полицях з продуктами для суші або поруч з соусами. Так що Спрінг-роли цілком доступне задоволення!

NusjaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 8 г
жири 38 % 9 г
вуглеводи 29 % 7 г
144 ккал
ГІ: 48 / 52 / 0

Спринг-роли або весняні роли - легка закуска з рибою і огірком, загорнута в рисовий папір. Втім, начинка може бути саме різноманітною. Готують такі роли з авокадо, морквою, капустою, також можна використовувати креветки. Представлений варіант начинки в даному рецепті простий, але в той же час гармонійний і смачний. Вершковий сир надає ніжну нотку, листя салату вітамінізують закуску. Кунжут стане не тільки прикрасою, він відмінно доповнює загальний смак.

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Лист рисового паперу викладаємо в підходящу ємність, заливаємо теплою водою, залишаємо на 15 секунд.

  2. Крок 2

    На робочій поверхні розкладаємо паперовий рушник. Після закінчення зазначеного часу викладаємо рисовий папір на підготовлений паперовий рушник, нехай вбереться зайва волога.

  3. Крок 3

    Червону рибу нарізаємо смужками. Підійде слабосолона форель, також можна взяти сьомгу, лосося, нерку. Будь-яку червону рибу на свій смак.

  4. Крок 4

    Огірок миємо, обсушуємо паперовим рушником, нарізаємо брусочками не крупно. Листя салату моєму під проточною водою, також обсушуємо.

  5. Крок 5

    На середину рисового паперу поміщаємо листя салату, змащуємо вершковим сиром, викладаємо скибочки червоної риби і огірка. Дуже акуратно звертаємо в рулет.

  6. Крок 6

    Обсипаємо рулет насінням кунжуту, а потім розрізаємо його навпіл. Дуже смачно такі роли подавати з соєвим соусом.

  7. Крок 7

    Закуска відмінно виглядатиме на святковому столі, а будні зробить яскравіше і різноманітніше.

  8. Крок 8

    їжте із задоволенням, пригощайте друзів! Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Червона риба - 165  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Листя салату - 12  ккал/100г
  • Вершковий сир 50%-ної жирності - 349  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Соєвий соус - 51  ккал/100г
  • Рисовий папір - 333  ккал/100г

Схожі рецепти