скоростиглі млинці пухлячки на сметані

смачні млинці з геркулесом на швидку руку. Млинці на сметані по швидкому перевіреним рецептом можна приготувати за лічені хвилини. За рахунок суміші борошна і геркулесу ці бездріжджові пухлячки виходять ніжними ситними і незвичайного смаку. Незважаючи на свою товщину, млинці пропікаються дуже добре.
11topcomAuthor avatar
автор рецепта

склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 6 г
жири 26 % 10 г
вуглеводи 59 % 23 г
203 ккал
ГІ: 4 / 0 / 96

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1:

    Шаг 1.

    З борошна, геркулесу, яйця, цукру, солі і сметани...

  2. Крок 2:

    Шаг 2.

    Замісіть однорідне густе тісто.

  3. Крок 3:

    Шаг 3.

    Соду розведіть в гарячій воді...

  4. Крок 4:

    Шаг 4.

    І змішайте з тістом.

  5. Крок 5:

    Шаг 5.

    Все перемішайте до однорідності.

  6. Крок 6:

    Шаг 6.

    Млинці печіть відразу на добре розігрітій сковороді,

  7. Крок 7:

    Шаг 7.

    Обсмажуючи з двох сторін до рум'яного стану. Подавайте млинці з медом або сметаною. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сметана 30 % - ної жирності - 340   ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284   ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210   ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115   ккал/100г
  • Сметана - 210   ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398   ккал/100г
  • Цукор - 398   ккал/100г
  • Сіль - 0   ккал/100г
  • Вода - 0   ккал/100г
  • Борошно пшеничне - 325   ккал / 100г
  • Сода харчова - 0   ккал / 100г
  • Куряче яйце - 80   ккал/100г
  • Вівсяне борошно - 369   ккал/100г

Схожі рецепти