1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Овочевий салат з фетою

Овочевий салат з фетою

ще одна варіація знаменитого грецького салату. Овочевий салат-це дуже корисно і смачно.

IlovecookingAuthor avatar
автор рецепта
Овочевий салат з фетою рецепт з фото покроково
0
0 1046

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 5 г
жири 65 % 13 г
вуглеводи 10 % 2 г
149 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Нарізати салат Айсберг, селера, огірки, помідори і фету.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Викласти нарізані овочі і сир в посуд. Поперчити і додати оливкову олію.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перемішати салат. І приготуватися до здорової і смачної їжі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Насолоджуватися смачним салатом з хорошим настроєм!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Салат Айсберг - 14  ккал/100г
  • Селера - 12  ккал/100г
  • Коріння селери - 32  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Сир «фета» - 290  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: