Медові кульки з горіхами на сніданок
Легкий дієтичний сніданок збереже твою фігуру!
я дуже люблю різноманітність в їжі. Особливо це стосується сніданків. З періодичністю раз в пару-трійку днів я міняю раціон на сніданок: бутерброди, каші, кукурудзяні пластівці і так далі.
На найближчі кілька днів на ранок ми їмо медові кульки з горіхами на сніданок. Зараз я поділюся з вами цим вельми нескладним кулінарним рецептом.
покрокове приготування
-
Крок 1
Починаємо ми приготування наших медових кульок з того, що змішуємо мед з цукровою пудрою, потім додаємо мелені в кавомолці волоські горішки, корицю, гвоздику, соду і чорний перець.
-
Крок 2
Всі ці інгредієнти перемішуємо ретельно. Потім всипаємо в отриману масу попередньо просіяне борошно і замішуємо не дуже круте тісто.
-
Крок 3
Після цього ріжемо наше тісто на приблизно однакові шматочки і формуємо з них кульки завбільшки приблизно з волоський горіх.
-
Крок 4
Потім укладаємо ці кульки з тіста змащене маслом деко. Тепер ставимо деко в розігріту до 180 градусів духовку приблизно на 15-20 хвилин.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мед - 400 ккал/100г
- Цукрова пудра - 374 ккал/100г
- Горіхи волоські - 650 ккал/100г
- Олія з волоського горіха - 925 ккал/100г
- Чорний волоський Англійський горіх - 628 ккал/100г
- Чорний волоський горіх - 651 ккал/100г
- Сода харчова - 0 ккал/100г
- Кориця - 247 ккал/100г
- Гвоздика - 323 ккал/100г
- Перець чорний горошок - 255 ккал/100г
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Дитячі рецепти
- Випічка
- Борошно
- Горіх
- Солодке
- Спеції приправи прянощі
- Інше
- Випічка на швидку руку десять хв
- Рецепти на 8 березня
- Без яєць
- Вегетаріанство
- Рецепти пісних страв без масла
- Печиво домашнє
- Випічка на швидку руку
- Солодка випічка
- Бездріжджова випічка
- Пшеничне борошно
- З волоських горіхів
- Мед
- Цукор
- Гвоздика
- Кориця
- Перець
- Харчова сода

