1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат вітамінний з редькою

Салат вітамінний з редькою

Легкий і простий салатик! А головне джерело вітамінів! Дуже смачний салатик. у нашій родині він став одним з улюблених салатиків на швидку руку.

НуріяAuthor avatar
автор рецепта
Салат вітамінний з редькою рецепт з фото
0
0 1853

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 27 % 3 г
вуглеводи 55 % 6 г
54 ккал
ГІ: 81 / 19 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв

Редьку і моркву натерти на тертці, помідори порізати на невеликі шматочки. Додати сіль, спеції і масло. Все перемішати, скропити лимонним соком і готово!!! Смачного

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Редька - 35  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: