Салат крабові палички рис кукурудза в огірках-човниках і відео

найоригінальніша подача крабового салату! Хочу поділитися з вами нашим рецептом крабового салату. У багатьох сім'ях готують такий салат і в кожній родині своя особливість . У нашій родині салат подається на огірках-"човниках" , що б позбутися зайвої вологи потрібно прибрати серцевину огірка і тоді залишиться хрусткий смак огірка, який ідеально поєднується з іншими інгредієнтами! Сподіваюся вам сподобається наша версія салату з крабовими паличками. Будемо вдячні якщо ви напишіть в коментарях як у вашій родині готують цю страву? Впевнений є дуже смачні домашні рецепти, заздалегідь спасибі!

Амір ВпевненийAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 52 % 11 г
113 ккал
ГІ: 7 / 93 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    яйце відварити, рис відварити в підсоленій воді до повної готовності. Яйце і крабові палички нарізати на дрібні кубики, додати консервовану кукурудзу, рис і майонез - все перемішати.

  2. Крок 2

    Огірки розрізати уздовж і прибрати середину з насінням. У отримані "човники" покласти салат, можна подавати до столу! Смачного, всі подробиці в відео рецепті!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цукрова кукурудза консервована - 79  ккал/100г
  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Крабові палички - 73  ккал/100г
  • Крабові палички Меридіан сніговий краб - 140  ккал/100г
  • Крабові палички Мірамар - 140  ккал/100г
  • Крабові палички санта бремор сніговий краб - 70  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти