Головна
Салати
Овочеві салати
Салат Золота підкова

Салат Золота підкова

Простий і яскравий салат на святковий стіл. Готується цей салат дуже легко і швидко. У формі підкови ви можете викласти будь-який улюблений ваш салат, найголовніше, що б заправлений він був або майонезом або сметаною. Також за бажанням цей салат можна викладати шарами, але як для мене це дуже довго:) Ну, що приступимо?

Іріша

автор рецепта

Салат Золота підкова рецепт з фото покроково

0 1162

Склад / інгредієнти

порцій:

Картопля (середній)

Яйця

Солоні огірки (середні)

Цибуля (можна ще додати зелену цибулю за бажанням)

Майонез (або за смаком)

Тунець консервований

Кукурудза консервована (2 ст. л. в салат за бажанням, 3 ст. л. для прикраси)

Оливки (для прикраси)

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 28 % 5 г

жири 28 % 5 г

вуглеводи 44 % 8 г

97 ккал

ГІ: 15 / 12 / 73

покрокове приготування

Крок 1

Картопля ретельно миємо й варимо, так само відварюємо круто яйця.
Крок 2

Готову картоплю, яйця, огірки і цибулю ріжемо кубиком.
Крок 3

З консервованого тунця зливаємо рідину і розламуємо його виделкою на шматочки. Додаємо до основної маси. За бажанням можна додати зелену цибулю (у мене якраз виявилося зовсім небагато), а також можна додати кукурудзу (що я і зробила, так як кукурудзу дуже люблю). Заправляємо салат майонезом, додаємо до смаку сіль і перець і добре перемішуємо.
Крок 4

Викладаємо салат у формі підкови (для зручності на тарілці можна спочатку зробити контур підкови майонезом).
Крок 5

Нашу підкову вирівнюємо і прикрашаємо за допомогою кукурудзи і оливок.
Крок 6

Смачного!