Новорічний Террін з форелі

тонкі скибочки з ніжної форелі з овочами не залишать байдужими! Смачно. Гарно.

♚LarisynshikAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 60 % 12 г
жири 30 % 6 г
вуглеводи 10 % 2 г
108 ккал
ГІ: 61 / 39 / 0

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

  17. Крок 17

    Крок 17

    Крок 17:

опис приготування

Форель відварити в підсоленій воді.

відварити яйця і моркву.

Кабачок очистити, нарізати тонкими брусками і обсмажити на олії протягом 3-4 хвилин так, щоб кабачок не змінив колір.

яйця очистити.

морква очистити і нарізати тонкими брусочками.

Желатин залити водою.

рибу охолодити, звільнити від шкіри і кісток, подрібнити так, щоб вийшли невеликі пластини.

у форму викласти натерті на дрібній тертці білки.

зверху на білки викласти кабачок так, щоб він утворив рівний шар без просвітів.

далі викласти шар риби.

на рибу викласти рівним шаром морква.

потім викласти натерті на дрібній тертці жовтки.

завершити террин шаром риби.

Желатин розтопити на водяній бані і залити террин.

поставити форму в холодильник.

перевернути форму з готовим терріном на блюдо і прикрасити лимоном.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Желатин - 355  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Форель - 97  ккал/100г
  • Форель відварна - 89  ккал/100г
  • Форель копчена - 132  ккал/100г
  • Форель слабосолона - 186  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Кабачки - 23  ккал/100г

Схожі рецепти