1. Головна
  2. Салати
  3. Овочеві салати
  4. Салат тигр Господар тайги

Салат тигр Господар тайги

красень-салат порадує вашу сім'ю і зовнішнім виглядом, але і смаком. Смачний і незвично оформлений салат-тигр Господар тайги.

EllisaAuthor avatar
автор рецепта
Салат тигр Господар тайги рецепт з фото покроково
Салат тигр Господар тайги рецепт з фото покроково Салат тигр Господар тайги рецепт з фото покроково Салат тигр Господар тайги рецепт з фото покроково Салат тигр Господар тайги рецепт з фото покроково Салат тигр Господар тайги рецепт з фото покроково
0
0 1006

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 4 г
жири 45 % 9 г
вуглеводи 35 % 7 г
123 ккал
ГІ: 17 / 14 / 69

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв

  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

  7. Крок 7

    Крок 7

    Крок 7:

  8. Крок 8

    Крок 8

    Крок 8:

  9. Крок 9

    Крок 9

    Крок 9:

  10. Крок 10

    Крок 10

    Крок 10:

  11. Крок 11

    Крок 11

    Крок 11:

  12. Крок 12

    Крок 12

    Крок 12:

  13. Крок 13

    Крок 13

    Крок 13:

  14. Крок 14

    Крок 14

    Крок 14:

  15. Крок 15

    Крок 15

    Крок 15:

  16. Крок 16

    Крок 16

    Крок 16:

  17. Крок 17

    Крок 17

    Крок 17:

  18. Крок 18

    Крок 18

    Крок 18:

  19. Крок 19

    Крок 19

    Крок 19:

  20. Крок 20

    Крок 20

    Крок 20:

  21. Крок 21

    Крок 21

    Крок 21:

  22. Крок 22

    Крок 22

    Крок 22:

опис приготування

відварюємо овочі, натираємо їх на крупній тертці.

тунця подрібнюємо.

Авокадо чистимо і натираємо теж. Обливаємо його лимонним соком.

починаємо збирати салат. Робимо все так, як на фото. Спочатку викладаємо тунця, надаючи йому форму тіла лежачого тигра.

потім - картопля.

Третій шар-солоні огірки терті.

Промазуємо майонезом.

четвертий-зелена цибуля.

П'ятий-авокадо.

Промазуємо майонезом.

шостий-морква.

сьомий-терті білки.

Промазуємо майонезом.

для мордочки беремо варену картоплину, вирізаємо її. Вушка закріплюємо зубочистками. Очки-маслини, носик - морква або перчик.

смужки маслин будуть смугами на тілі тигра.

Голову до тіла кріпимо дерев'яними шпажками для шашликів. Обмазуємо її майонезом і закріплюємо смужки.

такий салат стане справжньою окрасою святкового столу!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тунець консервований у власному соку - 96  ккал/100г
  • Маслини - 166  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Авокадо - 208  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля зелена - 19  ккал/100г

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: