Рисові коржі з начинкою з грибів

повітряні хрусткі рисові коржі-неможливо встояти! Одного разу спробувавши рисові коржі в гостях у подруги не змогла відмовитися від задоволення готувати цю їжу самостійно щотижня. Зараз я поділюся з вами кулінарним рецептом цієї страви.

ВалеріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 3 г
жири 15 % 4 г
вуглеводи 73 % 19 г
119 ккал
ГІ: 17 / 83 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 50 хв
  1. Крок 1

    для початку подрібнюємо в пюре в блендері очищені моркву і яблука. Тепер беремо склянку вареного рису і також засипаємо в блендер, заливаємо склянку чистої води, 1 столову ложку рослинної олії, 3 столові ложки кунжуту. Всі ці інгредієнти мелемо до однорідності.

  2. Крок 2

    тепер з отриманої маси випікаємо тоненькі коржі розміром з долоньку. Тепер готуємо начинку. Для цього нарізаємо 8-10 печериць, 1 середню моркву, половину великої цибулини. Всі ці інгредієнти гарненько обсмажуємо. Після цього викладаємо приблизно по одній столовій ложці вийшла начинки на кожну нашу рисову коржик і звертаємо її вдвічі. Потім викладаємо вже готову закуску на велике блюдо і подаємо до сервірованого столу гарячими. Приємного вам і вашим близьким і друзям апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Кунжутне насіння лущене - 582  ккал/100г
  • Кунжутне насіння сушені цільні - 563  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г

Схожі рецепти