склад / інгредієнти
покрокове приготування
Така
підлива до гречки
виходить досить ситної, проте чоловікам і дітям вона подобається (перевірено). Рецептуру не написала, бо готувала на око. Думаю, що тут вже треба дивитися за кількістю додаються сосисок.
спочатку потрібно подрібнити сосиски, як захочеться, хоч кружечками їх нарізати, хоч смужками, хоч порубати в кашу.
після відправити сосиски присмажуватися на сковороду, кладемо нашатковану цибулю, томатну пасту або кетчуп. Додаємо до них кукурудзяного борошна. Можна взяти і крупу, але тоді її доведеться довше проварити. Як тільки крупа підсмажиться, вливаємо в сковороду окропу так, щоб він закрив суміш, піднявшись над нею сантиметри на 4-5. Відразу ж додаємо солі, спецій і перемішуємо.
варимо до готовності крупи, періодично пробуємо. Якщо підлива до гречки вийшла занадто рідкою, досипаємо пшеничне борошно (1 ч.л, не більше).
є другий варіант приготування цієї страви: сосиски з томатом і цибулею обсмажити окремо від крупи, а потім все змішати. Цей варіант довший, але смачніший (перевірено!).
є третій варіант: сосиски не класти взагалі, тобто зробити підливу з одного кукурудзою, цибулею і томатом.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Томатна паста - 28 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Сосиски " молочні» - 266 ккал/100г
- Сосиски " Російські» - 243 ккал/100г
- Сосиски свинячі - 324 ккал/100г
- Сосиски консервовані - 228 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Спеції сухі - 240 ккал/100г
- Кукурудзяна мука - 368 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна непросіяне - 355 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з цільного зерна просіяне - 362 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками вітамінізір - 364 ккал/100г
- Кукурудзяне борошно з зерна з віддаленими зародками невітамініз - 364 ккал/100г