Буряк по корейськи на зиму в банках

овочеві заготовки завжди затребувані в в щоденному меню. Буряк по корейськи можна заготовити на зиму в невеликих банках, так щоб вистачило з'їсти за один присід. Якщо сім'я не велика, то краще вибрати банки об'ємом 350-400 мілілітрів. А взагалі кожна господиня навчилася орієнтуватися на апетити своєї сім'ї, тому тут не повинно виникнути складнощів. Якщо заготовки не стерилізувати, то зберігати їх можна тільки в холодильнику. В іншому випадку відмінним місцем для зберігання може стати льох, підвал або комора.

КалинаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 10 % 2 г
жири 33 % 7 г
вуглеводи 57 % 12 г
114 ккал
ГІ: 9 / 14 / 77

покрокове приготування

час приготування: 3 год
  1. Крок 1

    Буряк ретельно миємо. Хвостики обрізати не потрібно. Розміщуємо буряк в каструлю, заливаємо холодною водою. Варимо 10-15 хвилин з моменту закипання. Час варіння безпосередньо залежить від розміру овочів. Правда за цей короткий час коренеплоди не зваряться повністю. Так потрібно за рецептом.

  2. Крок 2

    Воду зливаємо, обдаємо буряк проточною холодною водою. Коли овочі охолонуть, їх чистимо і подрібнюємо. Подрібнити буряк можна за допомогою овочечистки, тоненько порізавши її соломкою. також можна натерти на спеціальній тертці для корейських салатів.

  3. Крок 3

    Викладаємо підготовлену буряк в миску. Посипаємо сіллю і цукром, додаємо спеції для овочів по корейськи, поливаємо оцтом.

  4. Крок 4

    Перемішуємо і розкладаємо по простерилизованным банкам. Намагаємося ретельно утрамбовувати. Чекаємо півгодини, потрібно щоб буряк пустила достатню кількість соку.

  5. Крок 5

    Сковороду ставимо на вогонь. Наливаємо соняшникову олію, Розжарюємо його. Часник очищаємо, пропускаємо через прес. У розігріте масло викладаємо часник, обсмажуємо 10 секунд, не довше!

  6. Крок 6

    Відразу ж після обсмажування заливаємо ароматним часниковим маслом буряк в банках. Закриваємо банки стерильними кришками. Такий салат з буряка краще зберігати в холодильнику.

  7. Крок 7

    Для зберігання в погребі потрібно банки відразу прикрити кришками і простерилізувати. Для цього в каструлю на дно викладаємо рушник або будь-який відріз не слизькій тканини. Розміщуємо в каструлі банки.

  8. Крок 8

    Наливаємо в каструлю воду так, щоб вона доходила до плічок банкам. Ставимо конструкцію на вогонь. Стерилізуємо заготовки протягом 10 хвилин з моменту закипання води. Після цього закочує банки герметично. приємної дегустації!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Оцет - 11  ккал/100г
  • Винний оцет( 3%) - 9  ккал/100г
  • Оцет 9% - 11  ккал/100г
  • Оцет бальзамічний - 88  ккал/100г
  • Оцет яблучний - 14  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Спеції сухі - 240  ккал/100г
  • Олія соняшникова - 898  ккал/100г
  • Олія соняшникова рафінована - 899  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти