Соус з маринованим імбиром

готуй відмінний соус! Без термообробки! Соус з маринованим імбиром має дуже цікаву смакову гаму. Він містить в собі багато корисних вітамінів і мікроелементів, так як не піддається варінні. Для приготування можна взяти помідори абсолютно будь-якого сорту, аби вони були стиглими. Підійдуть червоні і рожеві, а жовті додадуть не такий насичений колір. Перець слід вибрати щільний, з достатньою кількістю м'якоті. Соус має солодкувато-терпкий смак, відмінно підійде до м'ясних страв і птиці. Солити блюдо не потрібно.

ЗорянаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 89 % 8 г
38 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Всі інгредієнти ретельно миємо під проточною водою, викладаємо на робочу поверхню, даємо трохи обсохнути.

  2. Крок 2

    У помідор вирізаємо місце кріплення плодоніжки. Потім нарізаємо їх на шматочки. Розмір і форма шматків не має різниці, так як все одно всі інгредієнти будуть измельчатся.

  3. Крок 3

    Терн звільняємо від кісточок. Робити це не так легко, можна просто зрізати м'якоть ножем.

  4. Крок 4

    Болгарський перець розрізаємо, витягаємо насіннєву коробочку. Даний овоч також нарізаємо довільно. Перець обов'язково повинен бути щільним, з соковитою м'якоттю.

  5. Крок 5

    Підготовлений перець, помідори і терен викладаємо в миску разом з виділився в процесі подрібнення соком. Руками або товкачем для картоплі мнемо всі інгредієнти, щоб виділилося більше соку.

  6. Крок 6

    Маринований імбир нарізаємо дрібно, викладаємо в цю ж ємність.

  7. Крок 7

    Часник очищаємо від лушпиння, пропускаємо через прес. Відправляємо слідом за імбиром. До речі, часник можна подрібнити не тільки за допомогою преса, але і потерти на дрібній тертці.

  8. Крок 8

    А тепер перекладаємо вміст миски в чашу блендера, починаємо подрібнювати на імпульсному режимі.

  9. Крок 9

    Через хвилину можна перейти на режим безперервного перемелювання. Домагатися повної однорідності немає необхідності, хіба що за бажанням.

  10. Крок 10

    Ну ось, переливаємо соус в підходящу для цього посудину і подаємо на стіл.

  11. Крок 11

    на цьому етапі його вже можна їсти. Даний соус не потребує додаткової термообробки. Це істотно економить час і не впливає на вміст вітамінів та інших корисних речовин в продукті. Адже в процесі варіння або гасіння багато вітамінів втрачають свою цінність. Солити соус також не потрібно, він сам по собі досить гармонійний.

  12. Крок 12

    смачного, нехай кожна страва радує і надихає!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Помідори - 23  ккал/100г
  • Перець солодкий - 27  ккал/100г
  • Терен - 47  ккал/100г
  • Маринований імбир - 51  ккал/100г
  • Імбир маринований - 51  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г

Схожі рецепти