Маринад для баранячої ноги
з таким маринадом м'ясо смачне, ароматне, м'яке! Чи не переносиш запах баранини, хоча без розуму від смаку цього м'яса? Спробуй ось такий маринад, може сподобається!
покрокове приготування
-
Крок 1
Помідори бланшувати і порізати дрібними шматочками;
-
Крок 2
З лимона зняти цедру і видавити сік;
-
Крок 3
Додати цедру і сік до помідорів;
-
Крок 4
Цибулю нарізати кільцями, додати до помідорів;
-
Крок 5
Часник і паприку дрібно нарізати, додати до помідорів;
-
Крок 6
Додати лавровий лист, інші спеції, посолити, перемішати;
-
Крок 7
Баранячу ногу викласти на харчову плівку, добре змастити отриманою масою, обгорнути плівкою і залишити в холодильнику на 11-12 годин, можна довше;
-
Крок 8
Далі можна використовувати баранячу ногу за призначенням - смажити, запікати на чому завгодно і в чому завгодно. Маринад розрахований на 1-1, 5 кг м'яса. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лимон - 29 ккал/100г
- Цедра лимонна - 47 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Часник - 143 ккал/100г
- Лавровий лист - 313 ккал/100г
- Мелений коріандр - 298 ккал/100г
- Розмарин сухий - 331 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Чебрець сушений - 276 ккал/100г
- Чебрець - 101 ккал/100г
- Чебрець - 276 ккал/100г
- Перець мелений червоний - 318 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.

