Паста пенне Арабьята

Оригінальна, пікантна, гостра і пряна, на вечерю! Паста пенне Арабьята-страва італійської кухні. Арабьята в перекладі означає"розлючений & quot;. Паста отримала свою назву саме через гострого соусу, куди додано велику кількість перцю чилі. Традиційно вона готується з макаронів пір'їнок — пенне.

katushafinAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 15 % 8 г
жири 15 % 8 г
вуглеводи 70 % 37 г
252 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити пасту пенне Арабьята? Підготуйте продукти. Перець чилі я взяла у вигляді приправи. Соус до пасти готується дуже швидко, тому відразу перед початком приготування поставте каструлю з водою на вогонь. Води повинно бути багато, з розрахунку на кожні 100 грам пасти — 1 літр води.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Часник очистіть і наріжте тонкими слайсами. Якщо ви використовуєте перець чилі в стручках, то поріжте його кільцями. Залишати насіння чи ні — справа смаку, з ними буде набагато гостріше.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На сковороді розігрійте оливкову олію, покладіть часник і перець. Обсмажте їх на невеликому вогні, помішуючи, кілька хвилин. Часник має зазолотиться.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Додайте в сковороду томати. У мене це подрібнена м'якоть томатів. Ви можете використовувати і свіжі помідори, попередньо очистивши їх від шкірки і дрібно нарізавши. Посоліть за смаком. Перемішайте і залиште соус варитися на маленькому вогні на 5-10 хвилин до загустіння.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Вода тим часом закипить. Додайте сіль, закиньте макарони. Варіть їх за інструкцією на пачці. Краще час варіння зменшити на хвилину, щоб макарони залишилися трохи твердими, як кажуть італійці, аль денте — на зубок.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готові макарони відкиньте на друшляк, а потім відразу викладіть в соус на сковороду. Перемішайте і потримайте пару хвилин на вогні. Потім подавайте пасту до столу, розклавши по тарілках і посипавши тертим сиром. Смачного!

  • Соус дійсно вийшов дуже гострий. Якщо ви любитель Чилі-то настійно раджу! Гостроту можна варіювати його кількістю. Якщо ви берете свіжий перчик, то, видаливши з нього насіння, можна знизити вогненність страви. Я ж взяла сухий чилі, який складається в основному з його насіння, і нам було дуже гаряче! в якості томатної основи чудово підходять консервовані помідори — протерті або шматочками, вони зараз скрізь продаються, в їх складі тільки м'якоть, без солі та інших консервантів. Але ви можете взяти і помідори у власному соку, тоді просто не соліть соус. І прямо в сковороді розімніть їх виделкою. готується соус також і зі свіжих помідорів. Для цього з них треба зняти шкірку. Надріжте помідор хрест-навхрест і опустіть на хвилину в окріп, шкірка дуже легко зійде. Далі залишиться тільки нарізати м'якоть.
  • Як правильно приготувати макарони, як зварити пасту аль-денте, як вибрати якісний продукт, щоб уникнути розчарувань і багато іншого читайте в статті "макарони і паста-тонкощі вибору і секрети приготування" .
  • Так як ступінь солоності, солодощі, гіркоти, гостроти, кислоти, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте Спеції, прянощі і приправи, орієнтуючись на свій смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, то врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).
  • як вибрати ідеальну каструлю для супу, каші або засолювання огірків читайте в статті про каструлях.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пенне - 330  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Соус томатний гострий - 99  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г
  • Часник - 143  ккал/100г
  • Перець чилі - 40  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г

Схожі рецепти