Головна
Десерти
Десерт без борошна
Інжир з чорносливом

Інжир з чорносливом

очищає і зміцнює організм, приносячи користь і задоволення від смаку! Користь, легкість і швидкість приготування Якщо чесно, я в захваті від сухофруктів і намагаюся часто їх використовувати для приготування цікавих страв. Даний рецепт не складно втілити в життя. До того ж це займе мінімум часу.

Наталя

автор рецепта

Інжир з чорносливом рецепт з фото покроково

0 961

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 7 % 2 г

жири 17 % 5 г

вуглеводи 76 % 22 г

127 ккал

ГІ: 47 / 53 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв

Крок 1

Для інжиру з чорносливом нам знадобиться: інжир, чорнослив, волоські горіхи, сметана, цукор.
Крок 2

Перемелем в м'ясорубці або за допомогою блендера чорнослив і волоський горіх.
Крок 3

Додати цукор і сметану. Перемішавши.
Крок 4

Начинка готова!
Крок 5

У інжир робимо надріз у формі хрестика і трохи його розкриваємо.
Крок 6

В середину кладемо нашу начинку з чорносливу і горіхів.
Крок 7

Корисний, смачний десерт готовий!
Крок 8

А що це таке смачненьке? :) Дуже смачний десерт! Добре підійде на сніданок. Джерело енергії на цілий день!

сухофрукти мають корисними речовинами. З ними можна робити дуже багато цікавих і смачних страв. Вашій увазі пропоную дуже легкий і швидкий в приготуванні рецепт інжиру з чорносливом. тепер можна відразу подавати інжир з чорносливом своїм діткам або їсти самим. смачного!