Гороховий суп з беконом

відмінний варіант насиченого, зігріваючого супу! Дуже швидкий в приготуванні і смачний. Бекон надає страві злегка підкопчений смак. Приготувати такий суп можна на курячому, м'ясному або овочевому бульйоні.

ПерлинкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 5 г
жири 29 % 5 г
вуглеводи 41 % 7 г
91 ккал
ГІ: 10 / 35 / 54

Хочу запропонувати Вашій увазі гороховий суп з беконом. В осінні холодні вечори суп прекрасно зігріває і насичує.

бульйон можна взяти будь-який на ваш розсуд: м'ясний, курячий або овочевий. Можна навіть приготувати на воді, суп вийде не менш смачним. Аромат копченого бекону надає неповторну родзинку супу.

у цьому рецепті я пропоную використовувати колотий горох. Він не вимагає попереднього замочування і варитися значно швидше цільного гороху.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    отже, підготувати всі овочі. Картоплю, моркву і цибулю почистити і помити. Горох промити кілька разів, поки вода не стане прозорою.

  2. Крок 2

    картоплю нарізати довільно середніми кубиками.

  3. Крок 3

    каструлю з бульйоном(або водою) поставити на вогонь, закип'ятити. Надіслати в киплячий бульйон горох і картоплю, посолити.

  4. Крок 4

    зменшити вогонь до середнього і під закритою кришкою варити близько 30-40 хвилин, до готовності гороху. Картопля вариться швидше гороху, тому в супі він буде злегка розвареним, якщо вам таке не до смаку, то рекомендую в бульйон закинути спочатку горох, а через деякий час картопля.

  5. Крок 5

    в цей час приготувати бекон і зажарку. Бекон нарізати довільно на невеликі фрагменти. Моркву і цибулю нарізати дрібно, моркву можна натерти на тертці. У сковороді нагріти олію, закинути бекон і, помішуючи, смажити до золотистої скоринки. Акуратно вийняти обсмажені шматочки бекону за допомогою ложки в окрему ємність.

  6. Крок 6

    в масло, де обсмажувався бекон додати цибулю і моркву. Пасерувати овочі деякий час до готовності.

  7. Крок 7

    у каструлю з готовим картоплею відправити зажарку і лавровий лист.

  8. Крок 8

    вогонь зробити на максимум. Після закипання відправити в суп бекон і дрібно нарізану зелень. Зелень можна використовувати будь-яку за вашим бажанням. Для цього рецепта дуже добре підійдуть зелена цибуля і кріп. Залишити суп покипіти кілька секунд. Зняти з вогню і дати настоятися деякий час.

  9. Крок 9

    подавати гороховий суп можна зі сметаною, не забудьте для смаку посипати запашним перцем. приємного вам апетиту!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Горох жовтий - 303  ккал/100г
  • Курячий бульйон - 19  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Бекон варений - 393  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Лавровий лист - 313  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г

Схожі рецепти