Лезгинские афарар із зеленню і відео
чудовий рецепт лезгинської кухні. Рекомендую! Національне блюдо лезгин. Соковиті пироги з начинкою. Є інша назва для них-кутаби.
покрокове приготування
-
Крок 1
готуємо начинку. Цибулю дрібно нарізати. Всипати його в каструлю. Пшеничну крупу відварити в підсоленій воді до готовності близько 20 хвилин.
-
Крок 2
вершкове масло розтопити в каструльці. Не знімаючи з вогню вбити в масло яйця, посолити і виделкою перемішати до однорідної маси 1 хвилину. Додати яєчно-масляну суміш до цибулі, всипати пшеничну кашу і перемішати начинку. Солити не треба, зелень пустить сік.
-
Крок 3
готувати треба на сковороді з товстим дном, краще на чавунній. Застелити дно фольгою, а на неї вистелити пергаментний папір. Нагріти сковороду. Поки вона гріється, готуємо тісто.
-
Крок 4
у миску влити воду, всипати борошно і сіль. Перемішавши. На присипаному борошном столі вимісити тісто. Воно повинно бути як тісто для пельменів. Розділити на 10 шматків і розкачати тонкі і круглі коржі товщиною 3 мм.
-
Крок 5
у миску висипати частину цибулевої начинки і злегка посолити і перемішати. На круглий корж висипати начинку, щоб вона розмістилася на одній половині кола і не доходила до країв на 1см.накрити другою половиною коржі, вийде великий вареник. Краї заліпити, як у чебурека. Спочатку круговими рухами защипнути по краю, а потім загорнути ці завитки всередину. Придавити руками афарар і викласти на розігріту сковороду. Вогонь зменшити до середнього, навіть трохи менше. Смажити 4 хвилини з одного боку і 4 хвилини з іншого боку.
-
Крок 6
готові пироги ще гарячими рясно змастити вершковим маслом з кожного боку. Готово лезгинское страву. Смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Борошно пшеничне - 325 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Цибуля зелена - 19 ккал/100г
- Пшенична крупа - 332 ккал/100г
- Зерна пшеничні пророщені - 305 ккал/100г
- Зерно сорго - 332 ккал/100г
- Крупа пшенична - 352 ккал/100г
- Подрібнена пшениця озима - 358 ккал/100г
- Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359 ккал/100г
- Пшениця Біла (цільне зерно) - 335 ккал/100г
- Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована без приправ - 168 ккал/100г
- Пшениця суха, консервована з приправами - 182 ккал/100г
- Пшениця тверда( цільне зерно) - 332 ккал/100г
- Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330 ккал/100г
- Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.


