Каша арнаутка в мультиварці

смачна і ніжна каша на воді на сніданок! Простий рецепт! Каша арнаутка в мультиварці - відмінний варіант смачного, ситного і корисного сніданку. Приготування в мультиварці дозволяє завантажити крупу в чашу ще з вечора, вибрати програму відкладеного старту і отримати апетитний сніданок до пробудження. Приготована за цим рецептом, каша виходить особливо смачною - як з печі.

ОлічкаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 16 % 5 г
жири 10 % 3 г
вуглеводи 74 % 23 г
131 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

у приготуванні пшеничної каші є кілька секретів і один з них - вибір крупи. Щоб отримати ніжну кашу, яка буде і смачною, і красиво виглядає, необхідно правильно вибрати продукти. Відмінний сорт крупи, з якої вийде саме таке блюдо, - арнаутка. Вона виготовлена з ярої пшениці і має більший, грубий помел в порівнянні з іншими сортами. Ця крупа чиста, не вимагає зайвого часу на перебирання і багаторазове Промивання для видалення сміття.

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    пропорції - важливий етап в приготуванні каші арнаутки. Найнадійніший спосіб - відміряти необхідну кількість крупи на кухонних вагах-в цьому випадку ризик помилки зводиться до мінімуму.

  2. Крок 2

    зважену частину крупи заливаємо холодною водою, розмішуємо ложкою і зливаємо. Відразу після цього заливаємо крупу холодною водою ще раз, перемішуємо її рукою. Це необхідно, щоб з каші зник крохмаль - він розчиняється у воді білої суспензією. Промивати в теплій воді не рекомендується, адже саме холодна вода краще витягує крохмаль з крупи.

  3. Крок 3

    промиту крупу перекладаємо в чашу мультиварки. На тих же кухонних вагах відміряє необхідну кількість води, заливаємо нею крупу. Закриваємо кришку і встановлюємо мультиварку в режим "Каша" або "крупи", в залежності від моделі. Час приготування каші 30 хвилин, за цей час вона вбере всю воду, але залишиться розсипчастою і апетитною. Якщо каша була завантажена в мультиварку ввечері, вибираємо програму відстроченого старту і ставимо менший час - 20 хвилин буде достатньо. По закінченню процесу додаємо вершкове масло, втручаємося його дерев'яної, пластикової або силіконової лопаткою. Чи не використовуємо металеві прилади, щоб не пошкодити чашу мультиварки. Подаємо кашу до столу в гарячому вигляді. смачного сніданку! Бадьорого дня!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Пшенична крупа - 332  ккал/100г
  • Зерна пшеничні пророщені - 305  ккал/100г
  • Зерно сорго - 332  ккал/100г
  • Крупа пшенична - 352  ккал/100г
  • Подрібнена пшениця озима - 358  ккал/100г
  • Подрібнена пшениця суха тверда Червона - 359  ккал/100г
  • Пшениця Біла (цільне зерно) - 335  ккал/100г
  • Пшениця м'яка Червона озима (цільне зерно) - 326  ккал/100г
  • Пшениця суха, консервована без приправ - 168  ккал/100г
  • Пшениця суха, консервована з приправами - 182  ккал/100г
  • Пшениця тверда( цільне зерно) - 332  ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона озима (незбиране зерно) - 330  ккал/100г
  • Пшениця тверда Червона яра (цільне зерно) - 330  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г

Схожі рецепти