Салат Сьомга під шубою

безпрограшний варіант святкового салату. Такий салат по праву можна вважати прикрасою будь-якого столу. Особливо ошатно він буде виглядати на святі. Адже на святковий стіл ми завжди намагаємося приготувати щось дуже смачне і незвичайне. А як його приготувати я зараз розповім!

Юлія М.Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 7 г
жири 42 % 11 г
вуглеводи 31 % 8 г
161 ккал
ГІ: 34 / 3 / 63

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Сьомга під шубою?Насамперед добре промийте картоплю. Чистити його не треба. Буде варити в мундирі. Залийте його водою, доведіть до кипіння і відваріть до готовності хвилин 15. Потім воду злийте і картоплю остудіть. Яйця теж відваріть заздалегідь. Яйця і картопля остудіть. Можна їх зварити напередодні ввечері і залишити остигати на ніч.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для салату очистіть яйця від шкаралупи. З картоплі зніміть шкірку. Очистіть яблука. Картопля і яйця натріть на крупній тертці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На підготовлені тарілки для салату поставте кільце для порційної подачі. Викладіть на дно трохи тертої картоплі. Змастіть шар трохи майонезом. Рибу наріжте дрібними кубиками. Потім викладіть наступним шаром нарізану рибу. Так само змастіть трохи майонезом. Потім викладіть шар тертих яєць. Так само додайте трохи майонезу. Кожен шар трохи приминайте за допомогою ложки.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Підготовлені яблука натріть на середній тертці і викладіть їх наступним шаром. Так само додайте на них трохи майонезу. Потім зніміть кільце з салату.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Зверху посипте салат тертим сиром. Поставте його хвилин на 30 в холодильник, щоб він трохи охолов. При подачі посипте готовий салат трохи свіжою зеленню. Смачного!

  • такий салат рекомендую вкладати шарами в прозорий салатник або кожному на окрему тарілку для порційної подачі. Саме в такому вигляді він буде виглядати найкраще, так як буде видно всі верстви, а це завжди виглядає дуже ошатно і красиво. сьомгу найкраще використовувати солону. Але можна взяти свіжу і засолити її самостійно, так ви зможете самі регулювати ступінь засолу. яблуко ж візьміть кисло-солодкого смаку. Легка кислинка чудово доповнює смак солоної риби. цей салат, я цілком впевнена, займе гідне місце на вашому столі. Якщо ви його ще не готували, то рекомендую це зробити негайно! Виходить дуже ситно смачно!
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти