Салат Гранатовий браслет з яловичиною

справжня окраса будь-якого святкового столу! Чим щільніше укладіть зерна граната один до одного, тим красивіше буде виглядати салат. Справа ця не швидка, особливо якщо у вас великий салат на 6-8 порцій, але результат того вартий.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 5 г
жири 24 % 5 г
вуглеводи 52 % 11 г
102 ккал
ГІ: 44 / 6 / 50

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Гранатовий браслет з яловичиною? Підготуйте інгредієнти. Яловичину попередньо відваріть в підсоленій воді до готовності. Охолодити. Картоплю, буряк і моркву відваріть в шкірці до готовності.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо наріжте дрібними шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Картоплю і моркву натріть на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Гранат розберіть на зернятка.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Буряк також натріть на тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В середину страви, на якому будемо подавати салат, поставте склянку. Навколо склянки рівним шаром викладіть терту картоплю і полийте зверху майонезом.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Далі викладіть моркву і також полийте майонезом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Слідом викладіть шар з вареної яловичини.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Потім покладіть буряк.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Шар майонезу на буряках розмажте ложкою по всій поверхні.

  11. Крок 11

    Крок 11

    І нарешті прикрасьте салат зернами граната, намагаючись укладати зернятка якомога щільніше один до одного.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Поставте салат на 2 години в холодильник для просочення. Перед подачею на стіл стакан приберіть.

  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • яловичину можна замінити на будь-який інший вид м'яса, який вам більше подобається. Але врахуйте, що час приготування, а також смак і калорійність страви зміняться. Свинина і баранина як правило жирніше яловичини, а куряче філе або індичка - більш пісні. При цьому час приготування залежить не тільки від виду м'яса, але і від того, яка частина туші використовується і наскільки м'ясо старе або молоде.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Яловичина пісна - 158  ккал/100г
  • Жир яловичий топлений - 871  ккал/100г
  • Окіст варений - 269  ккал/100г
  • Яловича солонина - 216  ккал/100г
  • Яловичина-грудинка - 217  ккал/100г
  • Яловичина жирна - 171  ккал/100г
  • Яловичина - лопатка - 137  ккал/100г
  • Яловичина-нежирне печеня - 200  ккал/100г
  • Яловичина-окіст - 104  ккал/100г
  • Яловичина-оковалок - 127  ккал/100г
  • Яловичина - ребра - 233  ккал/100г
  • Яловичина - хвіст - 184  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Буряк відварний - 49  ккал/100г
  • Буряк - 40  ккал/100г
  • Сушений буряк - 278  ккал/100г
  • Гранат - 52  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти