Салат насолода

незвичайне поєднання інгредієнтів в салаті не залишить Вас байдужим! Дуже незвичайний і дуже смачний салатик!

Ellisa

автор рецепта

0 930

Склад / інгредієнти

порцій:

Курка (відварна)

500

Авокадо

Салат-латук

Ізюм

100

Мигдаль (очищений і обсмажений)

0.5

для соусу:

100

Перець чорний мелений

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 26 % 10 г

жири 51 % 20 г

вуглеводи 23 % 9 г

274 ккал

ГІ: 35 / 65 / 0

покрокове приготування

час приготування: 1 год 15 хв

Крок 1

Крок 1:
Крок 2

Крок 2:
Крок 3

Крок 3:
Крок 4

Крок 4:
Крок 5

Крок 5:

опис приготування

ріжемо кубиками варену курку. Авокадо теж нарізаємо кубиками.

заливаємо родзинки коньяком, вливаємо в нього столову ложку теплої кип'яченої води і тримаємо годину. Після родзинки проціджуємо. У коньяк кладемо гірчицю, перетерту з оливковою олією, каррі, оцет, сіль, перець. Це соус для салату.

на тарілку стелимо листя салату, решта нарізаємо соломкою.

Салат перемішуємо з авокадо і куркою. Кладемо на листя. Посипаємо родзинками, рубаним мигдалем, поливаємо соусом з гірчиці і оливкового масла.