Салат з сьомгою і червоною ікрою царський

Салат дійсно царський і за смаком, і за зовнішнім виглядом. Замість креветок можна взяти консервовані або варені кальмари. Крім сьомги можна використовувати будь-яку червону рибу, як слабосоленую, так і копчену. Цей салат в будь-якому випадку буде притягувати увагу на святковому столі.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 42 % 14 г
жири 39 % 13 г
вуглеводи 18 % 6 г
199 ккал
ГІ: 1 / 5 / 95

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат Царський з сьомгою? Подготовье інгредієнти.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю відваріть до готовності, очистіть. Наріжте невеликими кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сир натріть на крупній тертці.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Червону рибу наріжте кубиками. Креветки відваріть в підсоленій воді, остудіть і очистіть.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Яйця зваріть круто, очистіть. Відокремте білки від жовтків. Білки наріжте кубиками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На блюдо викладіть листя салату. Зверху розподіліть шар яєчних білків. Змастіть їх майонезом. Я майонез видавлювала з кондитерського мішка з насадкою дрібна Зірочка. Так майонезна сіточка виходить красивою.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Далі викладіть червону рибу і полийте майонезом.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Слідом йде картопля. Полийте майонезом. Далі повинні бути креветки, але у мене їх виявилося дуже мало, тому всі вони пішли на прикрасу.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Після креветок-сир.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Прикрасьте салат з боків креветками, а зверху зробіть "шапочку" з червоної ікри.

  • Креветок повинно бути стільки, щоб в очищеному вигляді їх вийшло не менше 100 г.
  • Майонез краще приготувати самостійно. Буде смачніше і корисніше. Дивіться тут цікаві рецепти домашнього майонезу. також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь - якій пропорції на свій смак-це знизить калорійність страви.
  • як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх в холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сьомга свіжа - 140  ккал/100г
  • Сьомга відварна - 189  ккал/100г
  • Сьомга на пару - 197  ккал/100г
  • Ікра лососева зерниста - 245  ккал/100г
  • Ікра горбуші зерниста - 230  ккал/100г
  • Креветки свіжі - 97  ккал/100г
  • Креветки відварні - 95  ккал/100г
  • Креветки консервовані - 81  ккал/100г
  • Креветки очищені заморожені - 60  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Білки яєчні - 44  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г

Схожі рецепти