склад / інгредієнти
спосіб приготування
1. Моєму курячу грудку, заливаємо водою, додаємо сіль. Варимо м'ясо протягом півгодини.
2. Готуємо тісто: кладемо в воду сіль, розмішуємо, додаємо борошно, розбиваємо яйце. Місимо тісто до однорідності і гладкості, після чого накриваємо сухим рушником і залишаємо на 15-20 хвилин.
3. Чистимо і дрібно ріжемо цибулю - кубиками або четвертинками кілець.
4. Тонко шаткуємо капусту.
5. Розігріваємо в сковороді олію, викладаємо цибулю, обсмажуємо до золотистого кольору.
6. Додаємо капусту, перемішуємо, тушкуємо кілька хвилин, після чого вливаємо бульйон. Тушкуємо капусту до готовності.
7. Варене м'ясо дрібно ріжемо, викладаємо до готової капусті.
8. Солимо вміст сковороди, посипаємо спеціями, перемішуємо і тримаємо на вогні все разом ще 2-3 хвилини.
9. Тісто ділимо на частини, скачуємо з них ковбаски і ріжемо їх на рівні шматочки.
10. Розкачуємо кожен шматочок в тонкий корж, кладемо начинку і защипуємо краю.
11. Відварюємо вареники до готовності в солоній воді (після того як спливуть ще пару хвилин).
смачного!1
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Цибуля - 41 ккал/100г
- Зелена капуста - 46 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
- Яйце куряче - 157 ккал / 100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Перець чорний мелений - 255 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал / 100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Олія рослинна - 873 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Куряча грудка - 113 ккал/100г
- Бульйон - 15 ккал/100г
- Мелений коріандр - 25 ккал/100г