Салат з ікрою тріски консервованої

цей салат обов'язково внесе нотки свята в твої будні! Салат з ікрою тріски консервованої-багатокомпонентне блюдо з ефектною подачею. Час, витрачений на його приготування, з лишком компенсується його збалансованим смаком і святковим виглядом. На смак салат виходить ніжним і в той же час досить ситним, щоб виступити в ролі головної страви на вечерю.

KlayKsaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 7 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 14 % 3 г
137 ккал
ГІ: 45 / 7 / 48

покрокове приготування

час приготування: 3 год 10 хв
  1. Крок 1

    відварюємо картоплю до готовності, але так, щоб він не розварився.

  2. Крок 2

    курячі яйця варимо круто, очищаємо від шкаралупи і розрізаємо на половинки, і виймаємо з середини жовтки.

  3. Крок 3

    червоний лук очищаємо, промиваємо і дрібно нарізаємо кубиками. Потім для додання пікантного смаку майбутнього салату його необхідно замаринувати. Для цього перекладаємо нарізану цибулю в невелику миску або тарілку, заливаємо його склянкою теплої води і додаємо ложку 70% оцту. Ми залишаємо маринуватися цибулю приблизно протягом 10-15 хвилин.

  4. Крок 4

    печериці ретельно промиваємо під проточною водою і сушимо, розклавши на паперовому рушнику. Потім нарізаємо гриби кубиками. У сковороду наливаємо невелику кількість рослинного масла і на середньому вогні обсмажуємо гриби до золотистого кольору. Знімаємо сковороду з вогню і даємо грибам охолонути.

  5. Крок 5

    яблука кислих сортів помити і очистити від шкірки.

  6. Крок 6

    далі приступаємо безпосередньо до складання салату. Беремо велику тарілку і на дно першим шаром на крупній тертці натираємо відварну картоплю. За допомогою ложки або кухонної лопатки розрівнюємо шар.

  7. Крок 7

    потім другим шаром рівномірно укладаємо смажені печериці.

  8. Крок 8

    третім шаром на тертці натираємо білки відварених яєць, рясно змащуємо майонезом.

  9. Крок 9

    четвертим злам викладаємо консервовану ікру тріски і розрівнюємо її ложкою або лопаткою.

  10. Крок 10

    далі проціджуємо через сито замаринувати цибулю і укладаємо його зверху - це п'ятий шар салату.

  11. Крок 11

    зверху маринованої цибулі натираємо жовтки варених яєць і знову змащуємо шар майонезом.

  12. Крок 12

    далі натираємо на крупній тертці яблука і знову промазуємо шар майонезом.

  13. Крок 13

    завершальним шаром салату на дрібній тертці натираємо твердий сир.

  14. Крок 14

    Салат з ікри тріски готовий, але для того, щоб всі верстви салату добре просочилися, йому необхідно постояти в холодильнику пару годин.

  15. Крок 15

    прикрашаємо салат фігурно вирізаним шматочком редису, тонко нарізаним свіжим огірком і подаємо на стіл. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Ікра тріски - 115  ккал/100г
  • Печериці - 24  ккал/100г
  • Цибуля - 41  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Яблука - 47  ккал/100г
  • Яблука сушені - 210  ккал/100г
  • Яблучний мус консервований - 61  ккал/100г
  • Сир «Російський» - 366  ккал/100г
  • Алтайський сир - 355  ккал/100г
  • Грюйер сир - 396  ккал/100г
  • Каунаський сир - 355  ккал/100г
  • Латвійський сир - 316  ккал/100г
  • Литовський сир - 250  ккал/100г
  • Озерний сир - 350  ккал/100г
  • Сир «аіадеус» - 364  ккал/100г
  • Сир «Алтайський» 50% жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «аппнцеллер» 50 % - ної жирності - 400  ккал/100г
  • Сир білий - 100  ккал/100г
  • Сир «гауда» 45 % - ної жирності - 356  ккал/100г
  • Сир «голландський» - 352  ккал/100г
  • Сир «дім блан» (напівтвердий) - 360  ккал/100г
  • Сир «едамер» 40 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Сир «Емменталь» 45 % - ної жирності - 420  ккал/100г
  • Сир «еторкі» (овечий, твердий) - 401  ккал/100г
  • Сир жовтий жирний - 260  ккал/100г
  • Сир з грибами 50 % - ної жирності - 395  ккал/100г
  • Сир «костромський» - 345  ккал/100г
  • Сир «ламбер» - 377  ккал/100г
  • Сир лімбургер - 327  ккал/100г
  • Сир «ло спальміно» - 61  ккал/100г
  • Сир «Пошехонський» - 350  ккал/100г
  • Сир «радянський» - 400  ккал/100г
  • Сир «степовий» - 362  ккал/100г
  • Сир «Углицький» - 347  ккал/100г
  • Сир «честер» 50 % - ної жирності - 363  ккал/100г
  • Сир «Швейцарський» - 335  ккал/100г
  • Сир «Ярославський» - 361  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Оцтова есенція - 11  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Редис - 20  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г

Схожі рецепти