Салат з тріски гарячого копчення з картоплею класичний

незвичайний, вишуканий салат з пікантним і освіжаючим смаком. Салат з тріски гарячого копчення є не частим гостем на святковому столі в Росії. Ця страва родом зі скандинавських країн, де ця риба популярна. Господині в нашій країні більше звикли до салатів з рибними консервами. І даремно, цей салат вартий уваги. На перший погляд незвичайне поєднання копченої риби і свіжого огірка насторожує, але насправді ці два продукти відмінно гармонують між собою, доповнюють один одного, покращуючи смак страви.

SnezhanaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 6 г
жири 26 % 5 г
вуглеводи 42 % 8 г
105 ккал
ГІ: 24 / 2 / 74

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Курячі яйця відварюємо круто, попередньо вимивши у них шкаралупу з милом. Варимо близько 20 хвилин на середньому вогні з моменту закипання води. Воду, в якій варилися яйця, зливаємо і заливаємо їх крижаною, щоб потім було легше очистити від шкаралупи. Курячі яйця чистимо і нарізаємо їх маленькими кубиками ножем.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Картоплю миємо й відварюємо в мундирі. Даємо йому охолонути, чистимо його від шкірки і нарізаємо маленькими кубиками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Ріпчасту цибулю чистимо від лушпиння і дрібно нарізаємо ножем. Якщо він здається занадто гірким, його можна замаринувати в суміші з оцту і цукру, або просто потримати кілька хвилин в окропі.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Тріску гарячого копчення, головне, використовувати для салату свежеприготовленную, термін придатності у цього продукту короткий в силу того, що солі при такому способі копчення додають небагато. Рибу очищаємо від кісточок і шкірки, м'якоть поділяємо на невеликі шматочки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Свіжий огірок миємо й нарізаємо маленькими кубиками. Якщо здається, що у огірка шкірка досить-таки тверда, то її краще зняти, щоб не зіпсувати смак салату, він буде ще ніжніше.

  6. Крок 6

    Крок 6

    За бажанням можна доповнити салат свіжою зеленню кропу і петрушки, вона додасть салату більше звести і зробить його ароматним. Всі приготовані інгредієнти кладемо в глибоку миску. Додаємо сіль і чорний мелений перець за смаком. Заправляємо майонезом, перемішуємо.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Даємо салату просочитися в холодильнику близько години і подаємо до столу в великому салатнику або в порційних салатниках. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Тріска свіжа - 78  ккал/100г
  • Тріска відварна - 78  ккал/100г
  • Тріска гарячого копчення - 115  ккал/100г
  • Тріска запечена - 90  ккал/100г
  • Тріска з гриля - 172  ккал/100г
  • Тріска копчена - 94  ккал/100г
  • Тріска смажена - 111  ккал/100г
  • Тріска солона - 98  ккал/100г
  • Тріска тушкована - 101  ккал/100г
  • Картопля зріла - 80  ккал/100г
  • Картопля відварна - 82  ккал/100г
  • Картопля в мундирі - 74  ккал/100г
  • Картопляне пюре - 380  ккал/100г
  • Картопля печена - 70  ккал/100г
  • Картопля смажена - 192  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Огірки свіжі - 15  ккал/100г
  • Куряче яйце - 157  ккал/100г
  • Зелень - 41  ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624  ккал/100г
  • Майонез легкий - 260  ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627  ккал/100г
  • Майонез салатний 50% - ної жирності - 502  ккал/100г
  • Майонез столовий - 627  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти