ця риба дивовижна тим, що, на думку дієтологів, може повноцінно замінити м'ясо, не надаючи при цьому серйозного навантаження на організм. Її рекомендують в їжу тим, хто прагне дотримуватися здорового способу харчування, а також людям, охочим скинути зайву вагу. У ній міститься низька кількість калорій, але при цьому вона багата на необхідні організму корисні речовини. Крім цього, вона ще й дуже смачна. Періодично вживати тріску необхідно і дорослим, і малюкам. Рецепти страв з тріскою дуже різноманітні. Серед них можна знайти, як звичайні для простого сімейного вечері, так і досить складні, які чудово підійдуть для святкового столу. Цю рибу запікають у духовці, смажать, готують в мультиварці або на пару. З неї робить всілякі супи, рулети, запіканки, котлети і навіть салати. Вона прекрасно поєднується практично з усіма овочами, рисом, квасолею, сиром, зеленню, різними морепродуктами, грибами, приправами і спеціями. Щоб правильно приготувати частування і отримати бажаний результат, необхідно строго дотримуватися рецепта. При точному дотриманні пропорцій, теплового режиму і часу обробки можна отримати справжній кулінарний шедевр, який точно оцінять домашні і гості.
Популярні рецепти
-
Простий недорогий салат на день народження -
Рибні котлети з риби з рисом -
Салат з печінкою тріски сиром і кукурудзою -
Рибна підлива -
Тарталетки з м'ясом криля -
Тріска смажена на сковороді -
Тріска тушкована з цибулею і морквою на сковороді -
Заливне з риби з желатином -
Салат печінка тріски з огірками і яйцем -
Рибний суп з тріски -
Стейк тріски у фользі з часником і апельсинами -
Салат печінка тріски з авокадо
400 ккал
30 хвилин
Смачна, ніжна, поживна печінка тріски з хлібом-смачно і просто! Приголомшливо дивовижно
104 ккал
40 хвилин
Смачне і яскраве, насичене і ніжне, на швидку руку! Філе тріски в мультиварці виходить
187 ккал
30 хвилин
Однозначно! Кращий рецепт тріски, приготовленої в духовці!
157 ккал
1 година15 хвилин
Тріска-риба ніжна, а ще корисна і легка! Хороша до вечері!
123 ккал
1 година
Якщо рибу запекти, то вона буде більш ніжною і смачною! Кухні приморських народів завжди
151 ккал
20 хвилин
Закуска, по праву заслуговує місця на святковому столі. Приготування цієї страви не відніме
398 ккал
2 години
Прикрасить будь-який святковий стіл або побалує сім'ю! Торт виходить невеликий, але дуже
23 ккал
25 хвилин
Екзотичний смачний суп, приготований вдома! Рецептом приготування цього супу дуже багато,
110 ккал
1 година35 хвилин
Поживна страва особливо багата корисними речовинами! Дуже люблю готувати рибні котлети по
193 ккал
1 година10 хвилин
Не знаєш що приготувати на вечерю? Готуй рибні котлети!
91 ккал
1 година
Шалено смачна страва для всієї родини - пальчики оближеш! Це дуже смачно!!!
263 ккал
3 години20 хвилин
Готуй улюблену мімозу-радуй гостей дивовижним смаком! Салат Мімоза з печінкою тріски за
94 ккал
1 година
Оригінальна, дієтична, зі звичайних продуктів! Тріска по-польськи на рибному бульйоні з
86 ккал
1 година15 хвилин
Нестаріюча класика, перевірена поколіннями. Філе тріски тушковане в томатній пасті з
354 ккал
1 година40 хвилин
Делікатесний листковий салат з печінкою тріски. Я дуже люблю печінку тріски за незвичайний,
122 ккал
1 година
Цікаве і смачне блюдо для любителів рибки. В даному рецепті я запекла рибу в омлеті, так любить
247 ккал
1 година15 хвилин
Смачний і легкий в приготуванні салатик. Салат"ніжність & quot; - смачний і легкий,
132 ккал
20 хвилин
За рахунок оригінальної подачі блюдо виглядає дуже апетитно. Смажені рулетики з тріски з
141 ккал
25 хвилин
Недорого, просто, швидко і дуже смачно! Філе тріски, смажене на сковороді — рецепт для
301 ккал
45 хвилин
Незвичайна подача звичайного блюда. Просто зроби кульки!
200 ккал
29 хвилин
Стейк тріски в духовці з томатним соком і сиром - дуже ніжне і корисне блюдо. Стейк тріски в
113 ккал
1 година20 хвилин
Неймовірно красивий салат на будь-яке свято! Салат з вареної тріски з картоплею яйцем і
228 ккал
20 хвилин
Смачна вечеря для всієї родини, зі звичайних продуктів! Тріска з рисом — класичне поєднання,
92 ккал
1 година15 хвилин
Вишукана Тріска, що тане в роті, ідеальна для романтичної вечері. Дуже смачна і ніжна риба у
89 ккал
35 хвилин
Швидко, смачно, красиво, апетитно! Пробуй!
186 ккал
1 година30 хвилин
Швидко, смачно, просто, соковито, ситно, незвично. Прекрасний варіант для застосування
73 ккал
10 хвилин
Простий, але неймовірно смачний салатик! Побалуйте себе і своїх коханих.
65 ккал
1 година30 хвилин
Елітні морепродукти і суп! Сім'я просто в захваті!
97 ккал
45 хвилин
Незвичайний, вишуканий салат з пікантним і освіжаючим смаком. Салат з тріски гарячого
142 ккал
1 година
Получаеться дуже смачно. Тетяна автор рецепта
39 ккал
15 хвилин
Ви хочете подати своїм гостям кулінарний хіт? Ця страва-найкращий вибір.
86 ккал
30 хвилин
Корисна і смачна риба, та з овочами, та красиво і порційно! Ух-ти!
136 ккал
40 хвилин
Риба і соус готові-залишається тільки вибрати гарнір! Стейк тріски в сметані гідний тим, що
118 ккал
1 година
Ця страва підійде і до святкового столу. Вперше це блюдо готувала ще в 2013 році.
177 ккал
30 хвилин
Салат зі шпинату з рибою і обліпиховою соусом. смачний, незвичайний для приводу і без приводу
252 ккал
2 години10 хвилин
Здивуй рідних ароматним пирогом з рибною начинкою! Пиріг з тріскою досить просте блюдо, з
252 ккал
30 хвилин
Швидко і дуже смачно. Рибка виходить дуже ніжною і соковитою.
347 ккал
3 години15 хвилин
Яскравий і святковий! Готуй оригінальний листковий салат!
162 ккал
1 година30 хвилин
Простий рецепт ніжних котлеток для найулюбленіших! Домашні оцінять!
99 ккал
50 хвилин
Соковита риба на швидку руку-дуже смачно! Тріску в молоці запечену в духовці приготувати
134 ккал
9 годин
Побалуй свою сім'ю смаженою рибкою, вони оцінять! У самий раз для вечірньої вечері.
80 ккал
50 хвилин
Чудовий аромат приємно здивує гостей! Ксюня * ♫• автор рецепта
117 ккал
50 хвилин
Відмінне блюдо для романтичної вечері при свічках! Варто спробувати!
130 ккал
20 хвилин
Парова риба-корисне, смачне дієтичне блюдо! Головне - не перетримати тріску в пароварці,
Повязані та додаткові категорії:
- Швидко і смачно
- Святковий стіл
- Закуска
- Друга страва
- Яйце
- Риба і морепродукти
- Овочі
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Варіння
- Страви за 30 хвилин
- Рецепти на 8 березня
- Рецепти пісних страв без масла
- Тарталетки
- Закуски холодні
- Закуски до пива
- Другі страви з риби
- З субпродуктів
- Риба з овочами
- З тріски
- З лука
- Петрушка
- Солі
- Кропу
- Майонез