Хан плов

азербайджанська кухня дивує своїм колоритом! Пробуй! Хан плов-блюдо азербайджанської кухні, пряне, ароматне, незвичайне. При варінні рису води потрібно взяти в співвідношенні 1:5, солі не варто шкодувати - рис зайвого не вбере. Рожева вода-не обов'язковий інгредієнт, можна просто більше взяти молока. Залежно від сорту борошна може знадобиться більше або менше, орієнтуватися потрібно на еластичність тесту, воно не повинно липнути до рук. Інгредієнти в рецепті розраховані на велику компанію.

faustinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 2 г
жири 9 % 2 г
вуглеводи 83 % 19 г
103 ккал
ГІ: 1 / 69 / 30

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1

    Рис насипаємо в миску, додаємо сіль, заливаємо прісною водою підігрітою до 60 градусів, залишаємо на півгодини, після чого промиваємо під проточною водою щоб зійшов крохмаль.

  2. Крок 2

    А тим часом підготуємо тісто: яєчні жовтки викладаємо в миску, сюди ж наливаємо розтоплене вершкове масло, рожеву воду і тепле молоко, додаємо мед, а також дрібку солі, збиваємо всі інгредієнти до однорідності.

  3. Крок 3

    В отриману суміш насипаємо борошно, шафран розтираємо в ступці, заливаємо окропом (100 мл), наливаємо частина в тісто, а частина залишимо для рису. Замішуємо тісто, воно повинно бути еластичним, не липнути до рук. Пакуємо тісто в харчову плівку і відправляємо в холодильник на півгодини.

  4. Крок 4

    Після закінчення зазначеного часу тісто викладаємо на робочу поверхню посипану борошном, розгортаємо тісто в тонкий круглий пласт, форму змащуємо вершковим маслом, викладаємо в неї тісто.

  5. Крок 5

    У бурхливо киплячу підсолену воду викладаємо промитий рис, чекаємо повторного закипання, після чого відразу ж за допомогою сита вичерпуємо рис і викладаємо його на друшляк.

  6. Крок 6

    Відразу ж за допомогою шумівки перекладаємо рис в підготовлену форму з тестом, ні в якому разі не утрамбовуємо. Сюди ж додаємо апельсинову цедру, сухофрукти і горіхи, акуратно перемішуємо, поливаємо все розтопленим вершковим маслом і залишилися завареним шафраном.

  7. Крок 7

    Закриваємо вміст форми тестом і відправляємо в духовку розігріту до 150 градусів і запікаємо протягом 2 годин.

  8. Крок 8

    готовий плов акуратно витягаємо з форми і подаємо на стіл. смачного вам!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Рис - 344  ккал/100г
  • Дикий рис сирий - 353  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований варений - 130  ккал/100г
  • Рис білий вітамінізований сирий - 363  ккал/100г
  • Рис білий, обварений паром, з довгими зернами варений - 123  ккал/100г
  • Рис білий, обварений парою, з довгими зернами сирої - 369  ккал/100г
  • Рис коричневий варений - 119  ккал/100г
  • Рис коричневий сирий - 360  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування, готовий до вживання - 109  ккал/100г
  • Рис миттєвого приготування сухий - 374  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Масло вершкове 82% - 734  ккал/100г
  • Масло любительське несолоне - 709  ккал/100г
  • Масло селянське несолоне - 661  ккал/100г
  • Масло селянське Солоне - 652  ккал/100г
  • Масло топлене - 869  ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97  ккал/100г
  • Суміш сухофруктів - 250  ккал/100г
  • Шафран - 310  ккал/100г
  • Жовтки яєчні - 352  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г

Схожі рецепти