Сир з корицею

ароматний і ніжний сирок, ідеально підходить для сніданку. Сир з корицею можна приготувати буквально за 5 хвилин. Для ніжності рекомендується додавати сметану або вершки, жирність може бути будь-яка. Якщо готується страва для схуднення, то слід брати продукти з мінімальним відсотком жирності. Цукор так само додається за смаком, його можна замінити бджолиним медом. Корицею необхідно посипати готову сирну масу. Сирок подати до столу з чашкою чаю або кави.

НінельAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 36 % 13 г
жири 28 % 10 г
вуглеводи 36 % 13 г
191 ккал
ГІ: 2 / 98 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Сир добре розім'яти дерев'яною ложкою.

  2. Крок 2

    Додати сметану, ретельно перемішати.

  3. Крок 3

    Насипати цукор, розмішати до однорідного стану.

  4. Крок 4

    Приготовану сирну масу викласти в тарілку, посипати зверху меленою корицею. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • Мелена кориця - 247  ккал/100г

Схожі рецепти