Салат смакота Загадка для гостей з куркою

Салат, рецепт якого тебе точно здивує! Незвично і смачно! Салат-смакота "Загадка для гостей" з куркою в складі здатний здивувати. Нестандартний склад настільки гармонійний, що рецепт захочуть роздобути всі, хто спробує блюдо. Гарне оформлення дозволяє подати його до звичайної вечері і на торжество.

UrmidaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 38 % 3 г
жири 38 % 3 г
вуглеводи 25 % 2 г
46 ккал
ГІ: 46 / 0 / 54

покрокове приготування

час приготування: 1 год 40 хв
  1. Крок 1

    куряче філе промиваємо проточною водою, відправляємо в каструлю і заливаємо холодною водою. На сильному вогні доводимо до кипіння, додаємо трохи солі, чорного меленого перцю і варимо курку до готовності. При бажанні можна додати кілька лаврових листів або запашний перець, це залежить від особистого смаку.

  2. Крок 2

    як тільки куряче філе звариться, дістаємо його і охолоджуємо. Бульйон в подальшому можна буде використовувати в іншій страві. Остигнуло філе розриваємо на тонкі волокна.

  3. Крок 3

    поки курка вариться, розбиваємо яйця в глибоку миску. Додаємо сіль, перець і збиваємо вінчиком до однорідності. Борошно і крохмаль обов'язково просіваємо, позбутися від грудочок вже в суміші з яйцем буде важкувато. Просіяні сухі інгредієнти додаємо до яєць, перемішуємо.

  4. Крок 4

    розігріваємо сковороду, змащену олією, до гарячого стану. Виливаємо приблизно половину яєчної суміші і обсмажуємо з двох сторін. Тісто виходить досить густе, як на млинці, легко перевертається і не рветься.

  5. Крок 5

    обсмажуємо до закінчення тесту, і залишаємо для охолодження. Остигнули млинці звертаємо рулетом і нарізаємо тонкими довгими смужками. Відразу після нарізування поділяємо їх руками, щоб не злиплися, і відправляємо на час на плоску тарілку.

  6. Крок 6

    солоні огірки нарізаємо тонкою соломкою. Намагаємося позбавити їх від зайвого розсолу. Для цього зливаємо його з огірка при розрізанні, а також може відкинути вже готову соломку з огірків на друшляк на кілька хвилин.

  7. Крок 7

    Лук рубаємо дрібним кубиком і обсмажуємо в невеликій кількості рослинного масла до прозорості і золотистого кольору. У глибокій мисці з'єднуємо курку, тонкі смужки яєчних млинців, солоні огірочки і цибулю. Додаємо майонез і змішуємо. Всі продукти солилися при приготуванні, тому на завершальному етапі приправляти вже не потрібно.

  8. Крок 8

    викладаємо салат в красивий салатник, прикрашаємо гілочкою петрушки і подаємо до столу в охолодженому вигляді. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Солоні огірки - 11  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Крохмаль картопляний - 300  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Зелень петрушки - 45  ккал/100г

Схожі рецепти