Паштет з печінки тріски

ніжне Доповнення до хрустких тостів! Готуй зі смаком! Паштет з печінки тріски-делікатесне блюдо з морепродуктів, яке підійде для швидкого поживного сніданку або в якості холодних закусок на фуршет і святковий стіл. Ніжна, приємна текстура здивує гостей, а простий набір продуктів забезпечить рецептом постійне місце в домашньому меню.

julijaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 7 г
жири 72 % 26 г
вуглеводи 8 % 3 г
274 ккал
ГІ: 56 / 44 / 0

готувати паштет не складно і в цьому легко переконатися...

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    морква середнього розміру відварюємо до готовності, щоб м'якоть стала м'якою і легко протикалася ножем, але не розварюється. На це піде в середньому 20 хвилин - залежить від величини і зрілості овоча. Після закінчення процесу морква охолоджуємо і подрібнюємо ножем.

  2. Крок 2

    варимо курячі яйця протягом 10-12 хвилин так, щоб і білок і жовток повністю згорнулися. Заливаємо їх холодною водою, після охолодження очищаємо. Для надійності можна додатково обполоснути водою, щоб видалити залишки шкаралупи.

  3. Крок 3

    Цибуля ріпчаста очищаємо і промиваємо. Дрібно рубаємо в крихту за допомогою ножа або прокручуємо на блендері, щоб зберегти очі від впливу агресивного цибулевого соку. Після подрібнення масу з лука заливаємо гарячою водою (практично киплячою) і залишаємо хвилин на п'ять, щоб видалити зайву гіркоту. Можна до води додати трохи солі, цукру і столового оцту, тоді цибулю ще й промаринуется, набуваючи приємні смак і аромат.

  4. Крок 4

    відкриваємо консервовану печінку і зливаємо рідину, вона нам не знадобиться. У чашу блендера відправляємо консерви, яйця, моркву і розм'якшений ріпчасту цибулю. Перемелюємо всі інгредієнти, одночасно перемішуючи в однорідну пишну масу. Приправляємо паштет сіллю, чорним меленим перцем, оливковою олією і лимонним соком. За бажанням можна урізноманітнити смак додаванням зіри, імбиру, перцю чилі, солодкої паприки або будь-який інший улюбленої приправи. Перемішуємо практично готовий паштет до тих пір, поки всі спеції та інгредієнти не будуть рівномірно розподілені.

  5. Крок 5

    подаємо ніжний, повітряний паштет з печінки тріски на грінках з підсушеного житнього хліба. Можна декорувати бутерброди свіжою зеленню кропу і кружечком свіжого огірка або прикрасити скибочкою лимона. смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Печінка тріски в олії - 613  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Цибуля ріпчаста - 41  ккал/100г
  • Морква - 33  ккал/100г
  • Морква відварна - 25  ккал/100г
  • Сушена морква - 275  ккал/100г
  • Лимонний сік - 16  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Оливкова олія - 913  ккал/100г

Схожі рецепти